一篇关于养生的文章

春三月，此谓陈，天地唯生，万物傲立，夜卧早起，大步朝庭，被慢行，以使生，生而不杀，予而不取，赏而不罚，此为春之应，养生之道。不然伤肝，夏天冷，长辈少。

夏三月，这叫曹秀，天地相融，万物华而不实，夜卧早起，贪得无厌日头，使志不怒，使华蓥作秀，泄愤。他在外面爱，夏天就该生气，成长之道也。相反，它是可悲的，秋天是疟疾，很少有接受者，而冬天至日病得很重。

到了秋三月，这叫宽容，天气急，气氛爽，人早卧早起，与鸡同乐。平复心神，缓秋刑，收敛精神，使秋气平复，肺气清朗。这个秋气应该是养收之道。反了会伤肺，冬天拉肚子，服务西藏的人少。

冬三月，这叫藏，水冰怨，不扰太阳，早卧晚起，等太阳，志若藏，若私，若已得，冷则暖，不泄肤，使气急夺。这个冬气应该是养藏之道。与之相反的是伤肾，春天是疲劳，活着的人少。

天气干净明亮，隐藏的美德很多，不缺。黎明时，日月不明，邪害空虚，阳气受阻，大地生气，云不细，故天上不应有露珠。交通不显，万物死，不显，多名树死，邪气不发，风雨不止，千年不荣。贼风来，暴雨来，天地不护四时，与道失和，不灭。唯圣人从之，故无体。