健康之家VE，VC

可以吃，可以补充皮肤水分，锁水，但主要是为了皮肤抗氧化，也就是抗衰老，还有淡化色素沉着的作用。25岁以上的女性经常服用，但女生不能说不能吃。好像针对性没那么强。脂溶性，胶囊化。VE富含种子油，比如很多坚果之类的都含有大量的VE，比如瓜子。来自养生堂和所有其他制药公司的维生素E是胶囊中的油的形式。

VC是美白的，因为维生素C具有很强的还原性，所以服用它还可以起到抗氧化的作用，并且增加皮肤免疫力，预防一些皮肤问题。但是M要注意了。你在高中学过生物。这种维生素在人体内无法自行合成。只能被外界吸收，不能在体内长期积累，所以要不停的吃，不停的吃。

靠保健品不是治本之策。大量的维生素C和E来自日常饮食。你可以检查富含这些维生素的食物，很多。平时注意多吃点就行了。

VE对减少疤痕和痘坑有一定的作用，但要长期坚持，内服，疤痕外用，每晚涂抹，一定要坚持。用纸面膜敷在维E乳的脸上是很好的保湿材料。也可以用睫毛刷取适量涂在睫毛上，滋养睫毛，使睫毛浓密。

VE可以在一定程度上有效的淡化疤痕，但不是特别明显。用它完全去除疤痕是不可能的，但是可以试试。

至于应该选哪一款，这款的牌子很多。目前市面上有很多养生堂，价格也比较低，可以迎合绝大多数人。这是我吃的两种，还有其他的只是广告里没吃过，我没有发言权。

希望对你有借鉴作用。