拍腹的功效和作用是什么？

腹部有七条阴经(六条阴经，一条任脉)，是先天最冷的地方。

中医是这么认为的。

阴属寒，寒则凝，凝，聚，阻，则痛。

腹寒是导致腹部肥胖和经络闭塞的最大原因。

2?一源三瑕？腹部是人体的命门。

任迈:

具有指挥全身阴经，调理五脏的功能。

督脉:

督脉通过调节全身阳经来调节六腑的功能

影响:

根据一般领导和监督的气血调节，滋养全身的五脏和经络。

腹部是人体内部器官的容器。

包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低会影响脏腑功能。腹部保养对调节这些内脏慢性病有直接作用。

腹部经络不通时容易出现的问题。

1.虚寒体质(冷汗、寒来暑往、手脚冰凉)

2.男性和妇科问题(前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调、血栓)

3.内分泌问题(皮肤黝黑、粗糙、长斑和痤疮)

4.胃肠不适(便秘、腹泻、腹痛、胀气)

5.肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩等。

6.免疫力低，衰老快

7.不孕不育，宫寒等

愤怒的利益

1.去除腹部脂肪，恢复美好身材，坐下挺胸。

2、加强肠胃蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除堆积在肠道内的毒素，有效去除痘痘和淡斑，呈现健康肤色。

3.提高命穴能量，促进全身经络气血畅通，改善月经失调、手脚冰凉、胃寒、失眠头痛，延缓衰老，推迟更年期。

4.提高身体基础代谢功能，有效预防三高问题，保护肝脏。

腹部击打法

手掌拍打腹部及其两侧(有脉搏)，卧位或站立。

如果能天天敲10？30分钟最好。看到这个数字，有人觉得手酸。确实有些人觉得肚子上长痣很难。这时候我们可以打棍子，拍手。鼹鼠动作快，不累。停下来！