一种用于养生的祛斑祛斑方法

把鸡蛋泡在白醋里。当蛋壳变软后，将蛋清从蛋壳中取出，均匀涂抹在脸上。20分钟后，用温水洗脸。长期坚持可以有效去除面部色斑。

二、黄瓜贴淡斑面膜

想不花大钱淡化皮肤上的斑点？黄瓜片是最经济实用的方式。每天晚上睡觉前，将黄瓜切片敷在面部皮肤上，贴在皮肤上。涂抹20分钟后，可以用透棉爽肤水滋养肌肤。一周两次的僵持可以很快淡化斑点，一个月后就能看到效果。另外，姑娘们白天出门一定要做好防晒工作。皮肤最怕晒伤，很难捕捉。

三、维生素C祛斑

外部保护，内部调节。多吃含维生素C和维生素E的食物也能有效祛斑。维生素C能使深色色素氧化还原为浅色还原色素，因此有助于抑制黑色素的形成，减少已经形成的色素。维生素E是我们体内的抗氧化剂，可以抑制皮肤氧化，所以可以抵抗皮肤色素沉积，使皮肤变白。含有上述元素的食物有:柠檬、橘子、樱桃、猕猴桃、番茄等。

第四，涂抹植物祛斑产品

植物祛斑绿色安全。植物祛斑主要是通过植物祛斑产品的方式进行的。

黄褐斑的成因:内分泌失调:色素代谢与身体内分泌有很大关系。比如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤较黑，部分患者面部无光泽或有黄褐斑。部分年轻女性还会因为卵巢功能障碍、月经不调等生理原因出现面部色素沉着。血瘀:精血不足，瘀血阻滞于皮下；或者肝郁、气滞、发热时间长，阴血炽盛，导致面部气血不和；或者由于脾虚湿盛，湿热蕴结，上升到面部导致黄褐斑形成。