2022年应该避免什么？

(1)随着节气的到来，可以做一些轻微的运动来改善身体状况，达到养生的目的。

(2)周末可以带家人做一些户外运动，可以去海边玩沙子，爬山或者做一些简单的户外运动。

(3)民间有“惊吃梨”的习俗。休克吃梨，就是脱离害虫，远离疾病。

2.恶臭的节气禁忌

(1)吓唬禁忌:不结婚。

按照民间习俗，惊蛰前后，雷公经常外出办事，不时打雷，所以这期间禁止人与人之间办婚事。若有违者，必遭雷公惩罚，婚姻不妥，家庭不乐。所以为了避免禁忌，这期间一般不会相亲、订婚、结婚。

(2)惊吓禁忌:打小人

每年的惊魂日，你都会看到一个有趣的场景:一个女人用木拖鞋扇了一个纸娃娃一巴掌，同时喃喃自语:“打你的小脑袋，打到你气得浑身发抖，吃到吐。”打小人的目的是为了赶走身边的小人，通过拍代表对的人的纸娃娃来发泄内心的不满。大多数人打小人的总目的都是为了在新的一年里万事如意。

(3)惊吓禁忌:祭祀白虎。

传说白虎是文字和是非之神。每年都会咬人，阻碍你以后的发展。所以在惊魂日，民间有祭祀白虎的习俗，意在化解是非。所谓白虎祭祀，是指用纸画的白虎进行祭祀。纸老虎一般是黄黑相间，一对尖牙画在角上。祭祀的时候需要用肥猪的血喂它，这样它吃了就不会伤人，然后把生猪肉放在纸老虎的嘴上，让它浑身都是油和水，不能张嘴跟人说是非。

(4)恶臭禁忌:杀虫日

《千女月令》说:“受惊吓时，拿石灰碗在门槛外，可除虫除蚁。”雷声会把所有冬眠的蛇、虫、鼠、蚁惊醒，所以人们会在家里的四个角落用熏香和艾草来驱赶蛇、虫、蚊、鼠、霉。有些地方，人们还会在惊蛰日在门槛外撒石灰，希望害虫不要来打扰自己。