喝茶的十大好处

除了工作，吃饭，看电视，坐在茶会上，喝茶，聊天，发呆，思考，给生活留个空隙。慢生活会让人更快乐。

喝茶会让你更健康。

茶叶中含有茶多酚。茶多酚可以清除血液中的有害物质自由基毒素。

自由基是导致人体衰老的主要因素。茶多酚可以通过清除自由基，提高有益酶的活性，降低有害酶的活性。

同时，茶多酚还能抑制紫外线辐射引起的脂质过氧化，从而起到保护皮肤的作用。

喝茶会让你的身心更加愉悦。

泡一壶绿茶，让身体听听自己的心跳节奏。看似“无聊”的时间差距，其实带给你的是心底的答案。

4.喝茶会消除疲劳。

疲劳过后喝杯茶，你会感到轻松，由内而外按摩你紧绷的神经，从香气到水的感觉。

5.喝茶会提升审美。

装饰一个茶席，搭配构图、摆件、插花，你的生活之美会越来越好。

6.喝茶会丰富谈话内容。

在合适的场合，给别人讲讲你喜欢的茶，把自己的个性和擅长的领域带出来，让人有一种记忆上的联系。

7.我喜欢喝茶，因为我喜欢大自然。

闻着茶香，慢慢啜饮，轻轻啜饮，仿佛触摸到了草木之美。

8.喝茶特别渴。

尤其是长时间不喝水，身体有暗火的时候，喝杯茶特别渴。

9.喝茶有助于塑造你的身体。

在奥赛，营养生理学实验室对两组老鼠进行了测试。一组喂普通食物，另一组喂高胆固醇食物，两组同时加入茶汁。

九周后，抽血化验结果显示，第一组脂肪减少10%，第二组脂肪减少30%。

喝茶可以让你交到更多的朋友。

爱喝茶的人更友好。喝茶聊天会让初次见面的人变得更亲近。