悬灸养生的好处

挂灸是艾灸的一种。讨论挂灸养生的好处，自然是讨论艾灸的好处，如温经散寒、活血化瘀、益气行气、排毒清热等等。

挂灸是艾灸的一种。根据艾灸操作方法的不同，艾灸可分为直接灸和间接灸，而间接灸又可分为间隔灸和悬灸。从效果上来说，直接艾灸效果最好。但是有一个缺点，就是直接接触皮肤实施艾灸可能会起泡，留下疤痕，患者比较痛苦。挂灸是将艾条悬挂在空中，艾条的燃点距离被灸者皮肤一定距离。挂灸不仅使用方便，而且没有皮肉之苦，但是艾灸起来很舒服。悬灸可分为工具悬灸(温和灸)和人工悬灸。

一般艾灸馆的挂灸，多是手握粗艾条(直径四厘米左右)进行。这种方法更加灵活和舒适。挂灸时按压刺激穴位也会提高灸效，但同时穴位较少，火力相对较弱，影响灸效。工具悬灸(温和灸)避免了人工悬灸的弊端。马少群先生、贾炳顺先生主张多个穴位同时施灸，并增加施灸量，使火盛气盛才能治病。此外，现在的悬灸培训机构和悬灸工作者，把悬灸越做越神秘，夸大其效果，如“最好的灸就是悬灸”，“艾热在受灸者经络中传导是否通畅，哪里受阻，哪里冷，穴位是否要封闭，学校里训练有素的悬灸老师都有体感和手感”，同时夸大手法在悬灸中的作用。