正常人可以在食堂吃膳食纤维吗？

你好，没问题可以吃。这是一种健康食品，可以补充膳食纤维，改善消化系统，促进排便排毒。& ltbr & gt& ltbr & gt但最适合的人群是大便干燥、习惯性便秘者，以及腹胀、消化不良者。胃小、肥胖虚胖的人，高血压、高血脂、动脉硬化、高胆固醇等心脑血管疾病患者。