女性应该如何保养才能更年轻更漂亮？

早上第一件事就是喝一杯水，冬天喝热水，夏天喝凉水。中医认为，“胃气在早晨最弱。因此，我喝凉水来刺激我的胃。这是健康第一。”说白了，人刚从睡眠中醒来的时候，胃处于最虚弱的状态，所以不应该吃东西，只能喝水。