按摩后，人会感到身心舒畅。按摩能有什么作用？

按摩后，你会感到全身舒适。全身按摩是一种被动运动，会促进全身血液循环。我们累了，身体疼痛，肌肉痉挛，这是个体缺血，血液循环不畅。可以感到全身舒适，改善精神状态，坚持全身按摩，有效提高生活质量，保持心情愉快，避免身体各部位缺血带来的痛苦，预防心脑血管疾病。

按摩具有消炎、解热、提高免疫力的作用，可以提高人体的抗病能力。按摩可以疏通经络，促进气血运行，保持机体平衡，对保障健康，特别是调节亚健康状态有重要作用。按摩一般结合身体状况。对于普通人来说，经常按摩还可以提高免疫力，疏通经络。大家不要小看按摩，它能解决大问题。

按摩是一种物理疗法，也是治疗颈腰椎疾病最常用的方法。按摩可以缓解颈椎肌肉的高紧张状态，调整颈椎的异常位移或角度，降低椎间盘压力，增加静脉淋巴回流，促进软组织损伤炎症的吸收，改善颈椎椎管内外的高应力状态和神经根张力，减少或消除神经和血管的机械性压迫和刺激，恢复颈椎的动静平衡。能促进体内毒素和废物的排泄，改善肾功能，促进人体正常的新陈代谢，使人看起来年轻、有活力、健康。

按摩足以起到美容的作用，可以促进体内大量毒素的排出，使面部绽放迷人光彩。只要平时掌握一些按摩知识，坚持几个星期，你会惊讶地发现，你的脸变得白皙光滑，特别是容易长痘痘的女性。足部按摩也能有效消除痘痘。如果生活压力过大，会引起头痛、头晕。此时按摩可以缓解此类症状，按摩额头、太阳穴等穴位。