“寒”爱攻击人体的三个部位。中医教你如何驱寒。
寒邪从战略上侵入人体，就像日本人刺探中国一样，往往从东北三省和山东开始。
寒邪侵袭人体，也是从人体阳气防御最弱的地方开始的。所以三处是寒邪入侵的主要地方。来，我们来说说这三个地方。
本文摘要:
1，足，寒由足生，寒由足升。
2.我被寒邪击中了！
3、胃，还要跟着肺的胃口走！
脚冷的孩子会把脚伸进妈妈的大腿，那里暖和，脚冷的女孩会把脚伸进男朋友的大腿。
事实上，如果身体是一个国家，那么脚就是这个国家的“偏远山区”，艰难地承受负担就是脚的工作。但是在气血分配的时候，因为你是偏远山区，所以得不到多少好处。
小哥很多患者都会提到一个问题，“手脚冰凉”，有的甚至说睡了一夜也暖和不起来。
中医有句古话特别好，“寒从脚起，人先老”！
因为脚不重要，身体分配给它的气血就会少，气血就会在到脚的路上流失。同时，谁和最冷的地面接触，谁就一定是脚。最凉爽的接触，加上气血分布的紧密，决定了脚对“冷”的承受力非常强，会变冷。
我们做什么呢
(1)一定要有一双温暖的棉鞋，千万不要在意别人的眼光。棉鞋虽然笨，但是可以最大程度的保护你的脚的温度。“省下的就是赚到的”！当你那个觉得你傻，你们俩都活到70岁，走路都费劲的朋友，你还能跳舞。到时候你就知道一双鞋的魅力了。
(2)灸足三里，当然艾条最好，香烟也不是不可以。原理是利用“穴位温热刺激”。其实在古代，艾条还没有作为灸料的时候，桃枝曾经是最重要的灸料。
所以心中有灸，手中无艾，是一个艾灸的层次。
(3)手脚冰凉的最佳药物组。
牛膝和旧纸
牛膝能向下抽血，同时还能滋补肝肾之精，所以纸是补肾阳的第二人不用说，但是如果月经量大，经期一定要避免服用。
腰部是人体承重的重要部位。因此，无论是过去的武术大师还是现代的泰森，腰部都是发力瞬间最重要的环节。仅靠上肢很难击倒对手。
腰很结实。但是，大象怕老鼠，最怕的是寒邪。所谓“腰椎间盘突出”，就是在CT和MRI下显示“腰椎间盘”的问题。但仔细询问患者，多为“凉风自腰吹”所致。
比如最小的举动，当你蹲在你的门里面擦鞋的时候，只要你的腰正对着门缝，就会导致很重的腰痛！
我们做什么呢
(1)不要买密不透风的“护腰”，这也是很多腰疼的人最喜欢的装备。他们以为密不透风的护腰只能挡风，却忽略了密不透风的护腰真的可以挡风。但是密不透风的腰往往会出很多汗，而且出汗，毛孔张开，毛孔张开，加上。
所以腰部正常保暖就够了，一定要透气。通风的目的是不出汗，只要寒邪不是从后面的方向来，腰不怕前面的风。
(2)内服中药:干姜、白术、杜仲。
仲景先生的干姜苓舒汤(沈竹汤)中，用干姜温腰，用白术代替白术，加生杜仲为腰痛首药。这时候生杜仲一定要用“粉碎机”打5-10秒，絮状的生杜仲效果好。所以很多人认为杜仲对腰痛的作用不好，应该与此有关。
很多人认为胃寒的原因只有一个，就是吃了温度凉的东西，或者虽然温度不低但是凉的东西，前者可以是冰镇酸奶，后者可能是黄连、石膏等中药。
他们往往忽略了一个事实，冷空气也会引起胃寒，甚至几口就会在肺里，和胃没有关系。所以他们忘记了中国的另一句话，肺经的循行规律是“随食欲而行，上膈属肺”，也就是说，肺经的循行线处于“食欲”的位置。
你现在有什么感觉吗？吸入的冷空气直接寒了“胃口”，这就是为什么冬天呼吸空气也会导致胃寒！
我们做什么呢
(1)艾灸穴位不好找，好找。唯一特别的一点就是所谓的肚脐上方4寸，不是从肚脐所在圆圈的上弧量起，而是从肚脐中心的圆点量起。
所以，很多人刺舒天、关元、气海其实是错的，好在其他穴位都是错的。一旦扎了气海，就开始按照肚脐上的圆的周长来量，你的目标气海穴很可能会刺到让人终身不孕的“石门穴”，那就惨了。不经意间，就会断人香火。
(2)理中丸
你不必自己煮汤。理中丸的成分很配伍。至于附子理中丸，就有些多余了。当然，理中丸没有严格的剂量限制。只要吃了胃寒后感觉舒服，就是最佳剂量。可以尝试服用1/5粒、1/4粒、1/3粒等。.....
(3)胡辣汤，酸辣汤，羊肉汤加辣椒都是不错的选择。
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