百香果和苹果汁一起喝营养丰富,美容养颜增强免疫力。
第一,百香果和苹果汁营养好。
原料:百香果、苹果、蜂蜜。
生产方法:
(1)百香果和苹果分别洗净备用;
(2)将百香果切开,取出果肉,将苹果去皮,切成小块;
(3)将百香果肉和苹果块放入榨汁机中;
(4)倒入适量的水,打开榨汁机的开关榨汁;
(5)将百香果和苹果打成你需要的稠度;
(6)倒入杯中,加入蜂蜜调味,即可饮用。
百香果是一种芳香的水果,吃起来也很有营养。但是因为百香果有微酸的感觉,所以在泡水的时候会添加一些其他的成分。百香果除了蜂蜜还可以和苹果一起泡水。百香果和苹果汁不仅会中和很多味道,而且营养丰富。
百香果和苹果一起榨汁,对人体健康非常好。百香果和苹果营养丰富,苹果被誉为水果之王。经常吃水果对你的健康有益。再加上苹果的温热,还能缓解百香果带来的寒冷,中和后真的健康又营养。
二、百香果和苹果汁1的功效,美容养颜
无论是百香果还是苹果,都有很好的美容功效。当它们一起榨汁饮用时,它们的美容养颜效果实际上增加了一倍。苹果含有丰富的维生素和膳食纤维,会让我们的皮肤红润有光泽。百香果中的维生素C和SOD酶还可以清除我们体内多余的自由基,具有美容抗衰老的功效。
2、健胃和消化
百香果和苹果都含有膳食纤维,可以促进消化,增强肠胃蠕动。另外,因为百香果和苹果都是微酸的,所以可以加强胃酸的产生,让我们有食欲。
3.增强免疫力
百香果和苹果汁不仅能强化营养,还能增强人体免疫力,让我们更健康。百香果含有丰富的氨基酸和蛋白质,会大大增强人的免疫力。而苹果总有一天会是苹果鬼,疾病会远离我响亮的口号。
4.放松心情
百香果以香味闻名于世,苹果也有一种很甜的香味,无论哪种香味都有舒缓的作用。苹果的果香有解郁、缓解抑郁的症状。百香果也有舒缓情绪、安神的功效。首先,如果你感到烦躁或失眠,你可以喝百香果和苹果汁。
三、百香果苹果汁禁忌1、忌空腹饮用
百香果苹果汁不宜空腹饮用。如果你空腹喝百香果苹果汁,你会感到反胃。人在空腹时,身体本身会增加一些胃酸的分泌。但是,百香果本身就是一种可以促进胃酸分泌的水果。喝了之后,势必会引起肠胃不适。
1,忌天天喝酒
虽然每天吃苹果对身体有好处,但是加了百香果之后就不能天天吃了。因为百香果吃起来酸酸的,如果天天吃,时间长了肯定会伤肠胃,严重的甚至会引起肠胃疾病。
结论:通过上面的介绍,相信大家已经明白了苹果和百香果一起榨汁的好处。但因为百香果太酸,所以不要天天空腹喝。