高血压，高血脂，喝老陈醋或者苹果醋可以缓解吗？

长期喝醋确实有助于降血脂(当然是老陈醋也不错)，软化血管。但这只是为了医疗保健。真正的预防是“管住嘴”和“多动腿”，这样才能逐渐缓解病情。你什么意思？就是少吃大鱼大肉，多吃清淡饮食，多锻炼身体；我们人类也是动物。既然是动物，就应该活动活动，以免生病。