长寿老人常说吃点天然野菜能强身健体，补肾养血，胜过吃十斤肉。

扫帚能强身健体，补肾养血，利尿明目，有溶解尿酸的作用。适用于尿酸过多的疾病，如尿路结石、黄疸后皮肤瘙痒、尿酸性痛风等，也可用于夜盲症。还可用于治疗肝虚视物模糊，可用于治疗疝气、痔疮、痈等。农村的长寿老人最多吃这种野菜，经常说吃它胜过吃十斤肉。

黑杵

黑柿子是农村不常见的野生水果。口感绵软，入口即化，维生素含量高，口感类似巧克力酱，具有很高的营养和药用价值。它比普通水果含有更多的维生素和糖分，维生素C的含量是普通柿子的两倍。它被称为液体黄金。

四棱豆

四棱豆富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含维生素E，维生素E可以提高生育能力，保胎，改善血液循环。

你见过这几种野菜吗？你家乡有吗？

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