曾国藩每天都洗脚。为什么张洪杰说他每隔几天才洗一次? 曾国藩认为,养生的方法大概有五种:一是定时睡觉吃饭,二是惩怒,三是禁欲,四是每晚睡觉洗脚,五是每天两餐后走三千步。养生之道:“见”、“息”、“睡”、“吃”是最重要的几个字,在养病的时候要懂得调养。曾国藩真是养生之圣。