如何进行儿童运动系统保健？求解答

2)组织适当的体育锻炼和户外活动。

3).孩子在活动中要交替使用手臂，搬运重物时要用肩膀保持平衡；脚和腿也要交替运动，交替负重，这样才能保持身体的优美形状，防止身体变形。

4)组织幼儿活动时，要动静交替，活动量适当，提高肌肉的工作效率。

5)给孩子提供充足的营养。

6).孩子的衣服要宽松适度，不能太小太紧，以免影响骨骼和肌肉的正常发育；不宜过大，以免影响运动，造成意外伤害。