精油按摩有什么好处？
1，精油按摩促进减肥
精油按摩可以帮助你减肥。按摩时可以加速身体热量的消耗和脂肪的分解。配合精油，能深入肌肤，有助于强化减肥效果，促进体内多余水分排出，避免浮肿等等。
2、精油按摩可以美容。
精油按摩可以帮助美化皮肤。按摩可以有效改善皮肤的血液循环，促进细胞再生，保持皮肤年轻。此外，配合精油按摩，可以调节皮肤的油脂分泌，帮助改善油脂堆积导致的皮肤问题。
3、精油按摩缓解压力
用精油按摩可以帮助有效缓解压力。精油按摩时，精油能深入皮肤细胞，进入血管和全身组织。此外，精油特有的芳香气味还能使人放松，产生愉悦感，有利于缓解全身的压力。
4、精油按摩提振精神
用精油按摩可以帮助提振精神。精油按摩能有效刺激肾上腺素分泌，强化中枢神经，提振精神。此外，精油按摩可以刺激大脑中的神经，有助于调节情绪，集中注意力，有效提神。
5.精油按摩促进新陈代谢。
精油按摩可以帮助促进新陈代谢。精油按摩，通过血液和淋巴的循环，不仅可以加速体内废物的排泄，还可以促进营养物质的吸收和利用，有效提高全身的新陈代谢。
6.精油按摩加速排毒
精油按摩可以帮助加速身体的排毒。精油按摩能有效排出体内堆积的无法代谢的毒素，加速体内内毒素的分解和排泄，增强机体抵抗力。
7.不同精油的功效
(1)玫瑰精油
精致芬芳的玫瑰总是与浪漫联系在一起。这也是因为信仰有助于加快思维，改善心情。芳香疗法按摩师推荐玫瑰精油，帮助解决抑郁和悲伤，缓解经前综合症的症状。
(2)薰衣草精油
最受欢迎的精油，薰衣草精油，是镇静剂和防腐剂。Maxwell Hudson(英国物理学家)在她的书《芳香疗法按摩》中推荐了这种镇静精油，尤其适用于失眠。混合马郁兰精油以增加其放松效果，或者乳香油是一种更温和的按摩。对于轻微烧伤，薰衣草精油直接涂在皮肤上，非常安全。
(3)香茅精油
香茅精油被认为是清新、振奋和杀菌的。由于香茅精油有助于缓解疼痛、疼痛和心理疲劳，是运动后按摩的好选择。香茅精油适合玫瑰和檀香油补充其清爽的香味。
单一精油和复合精油最大的区别是单一精油不能直接用在皮肤上而复合精油可以直接用在皮肤上。