为什么中医长寿的人那么多？

纵观历史，很多中医都是长寿的。如《后汉书·方术传》载:东汉名医华佗，“百岁犹容”；唐朝时，孙思邈百岁，已能著书立说，写下不朽的医典《千女翼》；《金针脉》和《唐明人形》的作者甄权，活了103岁。宋代名医谭仁贤，108岁；明代温病学家吴友克也是100岁...

中医之所以长命百岁，是因为他们有养生长寿之道，这在历代医书上经常看到。如《黄帝内经》总结了秦汉以前百家争鸣的养生长寿经验。晋代葛洪的《抱朴子》中记载了彭祖的长寿。唐代孙思邈的《千金方》、《千金翼》中有养生长寿的专著。

此外，宋代陈至的《养生之道》、明代龚延先的《养生之道》、万全的《养生四要》、清代唐浩的《养生之道》等都有介绍。其中明代养生长寿的书籍有60多种。因为中医大多懂得长寿，所以长寿的人更多。

中医综合长寿经验主要包括以下几个方面:

注意预防

古代人要与天灾和野兽作斗争，而科学不发达，传染病无法控制，一般疾病的医疗效果差，所以人的死亡率极高，平均寿命短。如果不注意预防，是不可能长寿的。《内经》所谓“治未病”，强调的是预防的重要性。

及早治疗疾病。

被尊为医圣的张仲景，主张早识别，早治疗。《A-B经》序曰:“仲景遇王时，其助手二十几岁，曰:‘汝有病，四十而落眉，半年而落眉。‘做五石汤可以免除’。钟铉不懂医又不听劝，最后四十岁就死了。”