吃什么能暖腰暖膝？

韭菜

滋补肝肾，暖腰膝，壮阳固精

植物形态为多年生草本，全草有异味。鳞茎呈狭窄的圆锥形。叶基生，平而窄，长15 ~ 30cm，宽1.5 ~ 6mm。花茎长30 ~ 50厘米，顶生伞形花序，花20 ~ 40朵；总苞片膜质，宿存；花梗长度是花被长度的2 ~ 4倍；花被基部稍合生，裂片6，白色，长圆状披针形，长5 ~ 7毫米；雄蕊6；子房三角形。蒴果倒卵形，三棱。种子6，黑色。花期7-8月，果期8-9月。原产地分布诞生于农村，培育于全国各地。产量较大的有河北、山西、吉林、江苏、山东、安徽、河南等省。秋季成熟时收获果序，晒干，搓出种子，除去杂质。性状种子半圆形或卵圆形，略扁，长3 ~ 4毫米，宽2毫米。表面黑色，一侧凸起，粗糙，有细网状皱纹，另一侧略凹，皱纹不明显，基部略尖，脐稍凸。很难。气体特殊，味道略刺鼻。化学成分包括硫化物、苷类、维生素C等。味道温、辛、甜。归经属于肝、肾经。炒韭菜籽，取干净的韭菜籽，放入锅中用文火炒至爆开，闻到香味后取出晾凉。炒后温肾固精效果增强。功能主要有滋补肝肾、温腰膝、壮阳固精。用于阳痿、遗精、尿频、腰膝酸软、冷痛、白带过多。用法用量:3 ~ 9g。储存在干燥的地方。摘自《中国药典》，阴虚火旺者禁用。韭菜籽炒熟磨成粉，然后用黄酒送服，每日2-3次，每次2元。服用半斤后，对治疗阳痿早泄有一定效果！以下是阴虚火旺的相关资料，供参考。阴虚火旺的症状无法控制阳气，导致阳虚火旺证的发展。阴虚火旺证可针对不同脏腑，临床表现主要为心、肺、肝、肾。(1)主要症状；咽干口燥，心烦易怒，火热上火，舌红。(2)临床表现:咽干、口干、高热升火、心烦易怒、舌红、脉数。或夜间嗜睡、心悸、舌质破碎、小便短赤(心火)，或头痛面红、目赤疼痛、口苦大便干、脉细(肝火)，或干咳少痰、痰中带血(肺火)，或潮热骨蒸、颧骨红升火、男性遗精，甚至阳强而易，女性梦里做爱(梦里)脏火可互相交叉。(3)证候分析:本证各种症状的发生机理是阴虚有热，阴虚有燥，阴虚有静少动，一个或几个脏腑有实火。(4)该综合征的发展及影响:该综合征多为慢性过程。其进一步发展，阴虚越盛，火愈旺，火愈伤阴，形成恶性循环，病情越来越差，往往导致肾阴肾精衰竭，甚至出现阴阳衰竭的危机。阴虚火旺的临床表现为午后潮热，或夜间发热，发热不愿亲近衣服，手脚发热，或骨蒸潮热，心烦失眠多梦，颧骨红，盗汗，口干咽燥，大便干燥，小便黄，舌质干红或干裂，苔无或少，脉数。或伴有复发性口腔溃疡、疼痛、头晕、腰酸、乏力。口腔溃疡的发病是因为“心脾之热”，这也与阴虚火旺密切相关，尤其是复发性、习惯性口腔溃疡，一般是肾阴虚、心脾之热所致。换句话说，它可以在治疗口腔溃疡的同时，调节阴虚火旺。阴虚火旺的原因，是指由于精液、有形津液等阴精丧失而导致的火旺的病理变化。主要表现为性欲亢进、易怒、脸颊潮红、口干、咯血等症状。阴虚火旺是指阴阳失调，阴虚阳亢，导致热转化为火。除了阴虚内热的现象外，还有面红目赤，咽干咽痛，出血，心烦，少苔，舌红薄，脉数等症状。阴虚火旺是指脏腑阴虚，失养，内生虚热。这可能发生在心脏、肝脏、肺、脾和肾脏。肾阴虚在临床上较为常见，其症状有潮热盗汗、心烦失眠、男性早泄遗精、女性月经过多或闭经、骨气化热、腰膝酸软、耳鸣等。阴分的主要功能不仅是滋养和滋养脏腑组织，而且是限制阳气，以防止阳气外露。阳的特点是热、动、高，阴对应的是冷、静、郁。如果阴气不足，无法制约阳气，人体就会处于虚热状态，阳气偏高。所谓“阴虚内热”。《内经》:“四十岁以上，殷琦为半”，随着年龄的增长，或发热后，或淫乱，容易消耗真阴。阴虚火旺无特效药，但常见于不同疾病，如更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠等。患者多为女性，因为女性在月子期间容易耗阴耗血。比如热潮红、盗汗、心烦失眠是女性更年期的主要症状，阴虚火旺症状明显。有时候在生病和治疗的过程中，会有身体上的变化。