春三月养生原文及解释

“生而不杀，予而不取，赏而不罚”就是多顺应天气播种，让万物发芽生长。古代劳动力非常重要。春天是播种的季节，需要劳动力的投入，所以春天不要争刑，也不要错过农时。秋天是收获的季节，收获后劳动力不再急需，一般犯人要秋后斩首。在养生方面，要注意开始身体活动，生阳气，不要一开始就扼杀阳气。

春天是养肝护肝的非常好的季节。肝为木，心为火，木生火，火生土。春天肝脏不旺，夏天就不会“火”，一个火的季节。也就是说，如果你在春天没有一个好的健康，比如在夏天，就没有足够的木材来产生阳，你就会“冷”，生长的动力就更少。这就像树木不能长出饱满的果实，因为到了结果的时候，它们没有足够的营养。

春天不是杀生的季节，也就是说，春天是不吃肉或少吃肉的季节。秋天，冬天吃肉是必须的，但是春天吃肉是不对的。春天是消化的季节，是把冬天储存的营养转化为气血和精神能量的时候，所以春天不是吃肉的季节而是吃绿色植物的季节。绿色植物生机勃勃，多吃豆芽、嫩香椿、绿竹笋等芽菜最有生命力。

春情碧波荡漾，春天是表白和谈恋爱的好季节。春天花开了，春风的感觉会让你感到兴奋。遇到三五好友，包括喜欢的人，一起出去郊游，一起徒步。