气血通畅的内容概述

本书是朱宗祥教授312经络锻炼法创立20多年来的实践经验和最新研究成果的总结。

312经络锻炼法由世界著名经络专家、中国科学院研究员朱宗祥教授在30多年的经络研究和确认过程中,总结国内外治病养生的方法而创立。其主要目的是让患者“疏通经络,通畅气血”。经过20多年数千万人的实践,证明对多种常见慢性病取得了有效的预防、控制和治疗效果。

本书结合治疗实例,对多种常见慢性病进行辨证分析和经络锻炼讲解。通俗易懂,一目了然,一学就见效,能帮助读者摆脱多年疾病的折磨,轻松拥有健康!

气血是构成人体的基本物质,也是人体生命活动的动力和源泉。它源于水谷,化为脏腑,既是脏腑经络功能的原动力,也是脏腑功能活动的产物。

人生百病,皆因气血;气血通畅,健康生活。气血的通畅和平衡是气血正常生理功能的基础,也是人体健康的基本条件,因为虽然气血的生成依赖于脏腑功能的生化,但脏腑功能的生成需要气血的温润,气血的通畅和相对平衡有助于保证脏腑器官的正常功能,有助于气血的生化。气血通畅的关键在于经络是否通畅。当经络通畅,气血运行正常,气血流经的五脏才能得到滋养,五脏功能才能正常发挥作用,人体才会健康,不会有问题。但如果经络不通,就会出现气滞血瘀或气血虚弱,使五脏六腑得不到滋养,功能不能发挥正常作用,疾病就会乘虚而入。

朱宗祥教授在研究经络的过程中发现了一种疏通经络的好方法,他将其命名为“312经络锻炼法”。这种经络锻炼法是一种简单有效的经络锻炼疗法,每个人都可以学习。通过医学专家对数以千计的普通人的实践证明,这种方法主要是靠激活自身经络,使气血通畅,从而可以青春活力,许多老年病和疑难病都可以预防和有效治疗,一些常见的慢性病也可以通过锻炼经络来缓解,从而达到防病治病,达到“运动保健三不误”的境界,达到人人健康的目的。