谁是素食者？长期吃素怎么办？

素食主义长期以来一直是一种流行的生活方式。不仅越来越多的人喜欢这种吃法，很多明星也是素食爱好者。今天，边肖将列举几个娱乐圈的素食明星和感兴趣的朋友。来看看他们是谁。？

第一，孙犁寻求人生平等。孙莉是个不折不扣的素食主义者。她热衷于素食的原因是她非常喜欢小动物。她认为动物和人类一样有生存权，人类不能为了自己的口腹之欲而残忍的屠杀动物。所以孙俪一直以身作则，用素食倡导生命平等的意义。

第二，林忆莲为了减肥和保持健康。林忆莲也是素食者。虽然当了很久的妈妈，但她总是以皮肤好，身材苗条的形象出现。林忆莲承认，这样的健康状态实际上是由于素食习惯。长期的素食不仅让林忆莲稳步健康地减肥，也改变了她的体质，让她越来越清晰、舒适、健康、年轻。

第三，沉迷素食的张学友。张学友刚开始吃素，但有兴趣尝试一下。没想到，经历过之后，张学友深深爱上了吃素。张学友曾公开表示，成为素食者后，不仅全身清明，精神状态也焕然一新，整体感觉更干净、更健康。从那以后，他就深深迷恋上了素食主义。

第四，刘德华有同情心。刘德华也是一个不折不扣的素食主义者，即使在各种宴会上也绝对不会吃肉。刘德华认为，动物也是生命和灵性的载体，杀死它们也是一种痛苦和毁灭。所以刘德华总是带着自己的慈悲吃素。

此外，王菲、范晓萱、冯小刚等明星也是素食主义者，那么长期素食会怎么样呢？朋友们有目共睹的是，如果能合理安排素食，注意营养搭配和均衡，吃素不会造成原则性的身体伤害，反而对我们有好处。泄浊减压？，促进新陈代谢，所以有兴趣的朋友也可以尝试素食，但是记得要注意营养搭配，以免造成不必要的缺乏和不适，记得吗？