为什么要喝养生茶？

适量饮用确实有一定的保健作用，但仅限于一段时间，后期需要根据自身体质调整饮用其他种类的茶。比如，大多数女性通常会用浸泡过的柠檬片来补充维生素C，以达到美白肌肤的效果，但实际上柠檬水是酸性的，不适合空腹饮用。长期饮用还会损伤胃黏膜。

2.注意茶叶之间的相互关系。

现在市面上的组合保健茶很多，大部分消费者只是看商家提供的信息来选择合适的。但其实有很多卖的搭配很好的产品，都是互相兼容的。喝了之后，他们不但不会保持健康，还会损害身体。如果想网购养生茶，最好找一些专业知识比较强的人帮你参考一下。不要盲目选择。