枸杞的功能、功效和作用。
枸杞的功能、功效、作用大家都知道。枸杞是一种多年生中药，深受大众喜爱，很多人喜欢用它泡茶、煲汤等。那你知道枸杞的作用和功效吗？功能是什么？
枸杞的功能与作用1枸杞的功能与作用。
1，枸杞有增强免疫力的作用。
枸杞中含有枸杞多糖，有助于增强免疫细胞的活性，提高免疫力。
2.枸杞有保肝的作用。
药理研究表明，枸杞对肝细胞有保护作用，能帮助修复受损的肝细胞。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由甜菜碱引起的，甜菜碱在体内起甲基供体的作用。枸杞中含有的多糖可以很好的保护我们的肝肾，对于肝损伤的修复也是非常好的。因为它能有效地减少血清丙氨酸在体内转化为氨酶，所以肾功能自然会恢复健康。此外，枸杞还能有效抑制体内脂肪在肝细胞中沉淀，因此也有促进肝细胞和体内其他细胞再生的作用。
3.枸杞有美容养颜的作用。
枸杞富含枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类化合物和硒等。这些物质进入体内后可以起到非常好的抗氧化作用，清除体内多余的自由基，让身体更加年轻。
4.枸杞有明目的作用。
专家建议，如果身体疲劳、干燥、看不清、头晕，此时将枸杞泡水喝，可以缓解不适。经常服用枸杞有非常好的明目效果。另外，天气热的时候，身体容易上火，容易上火。这个时候服用枸杞还可以起到清火的作用。
5.枸杞可以改善睡眠质量。
建议最好每天下午喝一杯枸杞茶，可以大大提高晚上的睡眠质量。
6.枸杞有补肾壮阳的作用。
中医常用其治疗肝肾阴虚、腰膝酸软等疾病。可以配合一些其他保健食品，提高补肾壮阳的效果。比如:枸杞、淫羊藿:一起泡茶壮阳补肾效果明显。淫羊藿有个外号叫“植物伟哥”，富含锰，能防止男性睾丸退化，壮阳补肾，提高性功能。建议可以坚持服用，效果更好。下面会有更多的介绍。
枸杞搭配:更好的养生效果。最好和养生食品一起吃。
枸杞、黄芪的功效:具有补气养血、滋阴补肾的功效。
枸杞、大枣功效:养胃、养血、安神、降血脂、防高血压。
枸杞、菊花的功效:明目、清肝、明目、养生、提神、安神。
枸杞西洋参功效:具有滋补肝肾、益精明目的功效。
枸杞+桂圆的功效:健脾暖胃，活血化瘀，滋补肝肾，明目润肺，抗衰老，滋阴补气。
枸杞、银耳的功效:有生津润肺的功效，甘甜可口。
枸杞、山楂功效:具有滋补肝肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，还有美容保健的辅助作用。
枸杞加蜂蜜的功效:滋补肝肾，益精明目，滋阴壮阳，润肺止咳，补气。
枸杞+玫瑰花功效:有助于滋补肝肾，养肝明目，活血化瘀，调经止痛，美白养颜效果很好。
枸杞山药功效:能增强生理活动，快速恢复体力，消除疲劳。
枸杞+桑葚的功效:能调节肾阴虚，还有利尿、补肾、填精的作用。
枸杞子、决明子的功效:具有养肝明目、改善肝气虚弱、头晕目眩、润肠通便的作用。
枸杞、黄精功效:具有良好的补虚安神、补肾润肺、抗肿瘤、保肝作用。
枸杞的功能、功效与作用2枸杞的功能
抗脂肪肝效果
宁夏枸杞水提物(20%，8ml/天)能轻度抑制四氯化碳中毒小鼠肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。水提取物的抗脂肪肝作用还表现在预防四氯化碳引起的肝功能异常(以胆碱酯酶和转氨酶活性为指标)。长期(75天)给大鼠口服枸杞水提取物或甜菜碱，可使血液和肝脏中磷脂水平升高；四氯化碳中毒大鼠肝脏中磷脂和总胆固醇含量降低，但预先或同时给予甜菜碱或枸杞水提物则使其升高。同时可以提高BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等检测。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由其所含的甜菜碱引起的，甜菜碱在体内起甲基供体的作用。
胆碱样作用
静脉注射枸杞水提取物可引起家兔血压下降和呼吸兴奋。阿托品或迷走神经切断术可抑制这种反应。还能抑制离体兔耳廓，兴奋离体肠(在离体豚鼠小肠，8 mg ≌组胺1 μ g，其作用可被苯海拉明或阿托品阻断)，收缩兔耳血管。甜菜碱没有这种作用，但对兔耳血管有扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物也有轻度降压作用。所以枸杞的上述作用是由甜菜碱以外的成分引起的。
枸杞泡水喝的效果
枸杞是一种常见的中药。很多人喜欢把它加入日常饮食中，比如泡水、煮粥、煲汤、泡酒等。，对身体有很好的滋补作用。中医认为，每天服用枸杞有很好的养生作用，可以强健筋骨，抗衰老。今天就和大家聊聊枸杞泡水的功效。我们来看看吧！
枸杞泡水喝的效果
老中医告诉我们，枸杞非常适合体质差，抵抗力差的人。经常服用可以改善他们的健康状况，不仅可以使他们的骨骼和肌肉更加强壮，还可以使他们在冬天手脚冰凉。建议最好每天坚持吃一些，长期下去身体会越来越健康。
如果想获得最佳的治疗效果，最好每天吃20克左右的枸杞，千万不要过量服用。另外，枸杞是一种非常安全的中药，不含任何毒素，所以长期坚持食用不会对身体造成伤害。但是一定要注意，购买时一定要慎重选择，不能买不合格的枸杞。
枸杞外观鲜红，非常漂亮耀眼，所以受到很多人的喜爱，能很好地滋养精气不足。长期服用有明目安神、美容养颜、延年益寿的作用。并且可以一年四季服用，有效改善身体健康。枸杞泡水的具体效果如下:
第一:保护肝脏。
发现枸杞中含有的多糖对我们的肝肾有很好的保护作用，对肝损伤的修复也很有好处。因为它能有效地减少血清丙氨酸在体内转化为氨酶，所以肾功能自然会恢复健康。此外，枸杞还能有效抑制体内脂肪在肝细胞中沉淀，因此也有促进肝细胞和体内其他细胞再生的作用。
第二:提高你的视力
专家建议，如果身体疲劳、干燥、看不清、头晕，此时将枸杞泡水喝，可以缓解不适。特别是很多白领需要长时间面对电脑，大大增加了眼睛的压力。经常服用枸杞有非常好的明目效果。另外，天气热的时候，身体容易上火，容易上火。这个时候服用枸杞还可以起到清火的作用。
第三:美容美容。
这应该是很多女性最关心的问题。经常服用泡过水的枸杞，可以延缓皮肤衰老，延年益寿。
现代研究发现，枸杞富含枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类化合物和硒等。这些物质进入体内后可以起到非常好的抗氧化作用，清除体内多余的自由基，让身体更加年轻。
第四:提高睡眠质量。
由于生活和工作压力过大，许多人经常失眠多梦。这个时候把枸杞泡在水里可以起到很好的缓解作用。如上所述，枸杞一年四季都可以服用，只是不同季节使用的服用方法不同。一般情况下，我们夏天经常把枸杞泡在水里，冬天在汤里服用。经常喝酒可以增强我们的体质。建议最好每天下午喝一杯枸杞茶，可以大大提高晚上的睡眠质量。
第五:美白肌肤
除了药用价值，枸杞还是一种纯天然的美容产品。每天喝一杯枸杞茶，可以为皮肤提供所需的营养，同时提高皮肤吸收营养的能力，使皮肤更白更有弹性。
孕妇可以吃枸杞吗？
答案是肯定的，孕妇可以吃枸杞。
对于孕妇来说，一定要记住，如果你有胃寒的症状，那么建议你不要吃枸杞，因为枸杞本身就是一种散热的食物，会刺激你的肠胃更加难受。
如果孕妇拉肚子，就不要再吃枸杞了。枸杞本身就有通便的作用，所以如果再吃的话，腹泻的程度会更重。
孕妇吃枸杞，不建议用水喝，这样效果其实不多。相反，我建议你可以把枸杞放在汤里，或者在煮肉的时候，例如，鸡肉，鸭肉等。
孕妇吃枸杞，不建议多吃，最好一天十粒，这样才能保证良好的营养和体温。吃多了会导致血热，进而流鼻血，不利于孕期健康。
枸杞的功能与功效3枸杞的功能与功效
根据现代研究，枸杞有许多功能。枸杞能有效降血糖，抗脂肪肝。还能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还是一种滋阴补肾、益气安神、强身健体的良药。对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等有显著疗效。抗肿瘤、保肝、降血压，对老年人器官衰退的衰老性疾病有很强的改善作用。
1，延缓衰老。枸杞自古以来就是滋补人的上品，有延缓衰老、抗衰老的功效，所以又叫“雀老子”。枸杞中维生素C、β-胡萝卜素和铁的含量高于橙子、胡萝卜和牛排。
2、壮阳。枸杞起到的壮阳作用让人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性来说，经常吃枸杞还可以起到美白养颜的作用。
4、养肝明目。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效，常与熟地黄、菊花、山药、山茱萸等药材同用。
5、补虚生精。枸杞可以入药，也可以用来泡酒、炖汤、泡茶。经常食用可以强身健体，补虚生精。枸杞满满都是宝。
6、防癌。枸杞在体外对癌细胞有明显的抑制作用，可用于阻止癌细胞扩散，增强人体免疫功能。
枸杞水浸泡的效果
由于枸杞天然健康，含有多种对人体有益的营养成分，所以枸杞在水中服用很方便，可以很好的吸收枸杞的营养成分，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞的副作用。下面介绍一下枸杞泡水的功效:
1，补肾
枸杞自古以来就是补肾的良药。晋代葛洪用枸杞捣汁滴眼治疗眼疾。唐代孙思邈用枸杞配以其他药物制成养肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。唐代李咏《医学概论》中的五子衍宗丸，是用枸杞和菟丝子制成的蜜丸，用淡盐水冲服，用于治疗男性阳痿、早泄、长期不孕、头发早白、小便余留等症。现代医学还用小白鼠做实验，证明枸杞确实有促进肾功能的独特作用。
2、防脱发
枸杞能补肾活血。所以枸杞也是预防脱发的良药。因为头发的生长与肾脏的健康和血液循环密切相关。脱发患者可以用枸杞泡水。能有效改善脱发症状。为头发营造健康的自然环境。
3.增强免疫力
枸杞能全面增强人体免疫力，抑制肿瘤生长和细胞突变，促进健康和血液循环，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
以上是枸杞泡水的功效介绍。枸杞的功效和作用肯定是它是一种天然的男性保健品，而且由于它颜色鲜红，给人一种补血的感觉，是很多人喜爱的中药之一。不过，虽然泡水枸杞很好，但是最好不要吃枸杞。如果你吃得太多，可能会有一系列不舒服的症状。
枸杞的副作用。
枸杞的副作用:枸杞并不适合所有人。
夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，但用量过多会引起上火，尤其是生吃时。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
枸杞的副作用2:服用过量
再好的东西，吃多了也会产生副作用。小时候因为暴食流鼻血。
枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。如果经常服用，没有任何副作用，可以放心服用，但不要贪快见效。想一次吃个胖子，只能吃的更快，实现不了。需要注意以下几点:药物治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也是为虚证设计的。身体健康无虚证者不宜使用。邪而健者不虚，不应乱用补药，防止“闭门造车”。
枸杞的副作用3:引起眼睛不适。
有的人枸杞吃多了，眼睛不舒服，视力模糊。从健康饮食的角度来说，这样的人不适合吃。
枸杞的副作用:温热作用太强。
因为它的暖身作用相当强，高血压、性子太急的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。
结论:枸杞是一种非常常见的中草药，对身体大有益处。办公室白领，经常对着电脑，用眼过度可以试试吃枸杞。尤其是中老年人，更适合经常用枸杞泡水。然而，枸杞是一种热药材。如果身体发炎，感冒发烧的朋友暂时不要吃。还有枸杞，毕竟是中药。再好也不能吃太多。只有长期坚持，才有利于身体健康。