戴防蓝光眼镜有害吗？

好的防蓝光眼镜要保护眼睛。如果防蓝光眼镜有害，可能是因为不舒服。

一般有两种防蓝光镜片:

1，日常通用型，对蓝光的阻挡率在20%左右，也就是说可以阻挡20%的蓝光进入眼睛，减少蓝光对眼睛的伤害。虽然镜片因为防蓝光看起来略黄，但这种镜片在使用电脑、电视、手机等设备时都可以使用，在日常生活中也可以使用。

2、防蓝光PRO版，也就是防蓝光的升级版，更多的是防蓝光阻挡率的提升，可以阻挡40%的蓝光进入人眼。这种镜头比较适合使用电脑、电视、手机等的人。很长时间了。但是，蓝光的阻挡率越高，镜片的底色就会越黄。日常使用中，东西的亮度会降低，但人看东西会有疲劳感。这可能就是你说的伤害。

另一个可能的危害是，对于色彩比较挑剔的人，比如平面设计师，建议慎用防蓝光镜片，因为可能会造成画面偏色。

所以一个好的防蓝光镜片并没有太大的危害，更多的是使用不当带来的危害。