秋季气温变化最容易感冒发烧。喝什么茶可以起到保护作用？

一、菊花茶

秋季气候多变，秋季干燥，人容易上火，可以喝点菊花茶。菊花茶有清热解毒的功效，同时又能祛风散热，所以我们要对秋季气候变化有一些预防作用，秋季容易引起感冒。菊花茶有很多种，比如我们平时在药店或者网上买的，一般都有这样的功效。但是菊花茶不能喝太多，因为菊花茶性寒。爱拉肚子的人，脾胃虚弱的人，菊花茶要少喝，但可以加几粒枸杞，起到中和的作用。

二、蒲公英茶

蒲公英茶还能起到清热解毒的作用。我们经常喝蒲公英茶和蒲公英花茶。秋天天气干燥，容易上火。喝点蒲公英茶可以降火。蒲公英茶也可以使排尿通畅，但是蒲公英茶也是一种不适合喝太多的凉茶。可以几天喝一次，但最好不要天天喝。蒲公英茶要选择好一点的蒲公英，而不是去市场上买质量不好的蒲公英茶。大部分都是小商家。

第三，红茶

红茶可以暖胃。空腹喝绿茶对身体不好，但是可以养胃。对于夏天吃太多凉的人，可以喝点红茶。红茶中还有一种成分可以帮助我们的身体杀菌。对于秋季干燥的气候，可以预防感冒发烧。红茶也能起到提神的作用。一般当我们工作累了或者困了的时候，会选择喝一些红茶，但是喝红茶也要注意。

你觉得秋天喝什么茶可以预防感冒？