老弱病残有哪些保健措施？

生病的人往往寿命更长，因为他们善于健身:他们深深地感到生病，更注重维护自己的健康。饮食清淡，不油腻，不暴饮暴食，注意生活规律，劳逸结合，有利于强身健体。

1.对名利的无知:觉得自己体弱多病，看淡一切，不追求名利，淡泊人生，安于平凡，省去了很多烦恼，有利于休养生息。

2.心态平和:体弱多病的人大多很少与人较劲，既不会做力所不及的事，也不会为一些鸡毛蒜皮的小事生气。他们不焦虑，心胸开阔，心胸开阔，乐于助人，生活平静，有利于养好身体。

3.重锻炼:体弱多病的人大多比较注重锻炼。他们可以根据自己的身体状况选择锻炼项目，并且能够持之以恒，有利于强身健体。

4.戒烟戒酒:体弱多病的人大多戒烟戒酒，从而减少有害物质对身体的伤害，有益健康。

5.多体会:体弱多病者经常受到疾病的刺激，所以都比较注重积累相关的医疗保健知识进行顽强的与疾病的斗争，以乐观积极的心态对待疾病和生命，增强了人体免疫系统的功能，增强了对病原体的抵抗能力，从而减少了一些突发疾病和癌症的机会，有助于延年益寿。