女生来例假的时候，怎么做才能减轻痛苦？

女生来例假是一件很讨厌的事，特别想转移到男生身上。而很多女生的男朋友无法理解来例假的痛苦，只是想让她们感受一下。缓解疼痛的方法有很多，只有一点点，但还是会痛。

吃药，没有什么比吃药更痛的了。记得高中有个女生月经痛，然后我们英语老师让她去买药。好像叫月月舒，也叫通经宝颗粒。名字挺好听的。我们老师说她以前痛经的时候就吃那个，还挺管用的。

具体不知道。我偶尔痛经，但不太严重。我觉得还不到吃药的时候。所以一直没吃药。不爱吃药的女生还有其他方法。我试过很多，每次感觉疼的时候都会用这个方法。

就是把热水装在平常的水瓶里，放在肚子上，当然是隔着衣服。不然被欺负了几十度的开水会烫到，然后睡觉，盖好被子使劲按肚子。所以不会那么痛。反正我每次肚子疼都会用这个方法。虽然不会马上好，但是真的会缓解很多。我觉得可能是温度太热转移不了痛感，但不会灼伤皮肤。

另一种是大家熟知的生姜红糖水，超市里都能买到。只是回去用开水冲一下，然后喝下去，感觉汗流浃背，还挺清爽的。说到这，我想起我痛经的时候男朋友照顾我。他只是去给我买了生姜和红糖水，然后自己冲出来给我喝。我只是觉得比自己喝更有效。应该是心理作用。然后我觉得水很难吃。他想让我喝了它。他喝一小口，我也喝一小口。

现在想起来真的很感动。如果你女朋友痛经，这个时候你一定要好好照顾她。什么都别说。只是痛经而已。有什么大不了的？你会失去她的。

我还记得我朋友上大学的时候，在外面租房子住。我们一起玩完就回去了，她有点痛经。当时就让她去看一下，买点药。她太坚强了，但是她坚持下来了，最后还是一个人回去了。上厕所的时候，站起来就晕了。就在这个秋天，我撞到了我的大脑，还好不是什么大问题。后来每次都要特别注意，偶尔吃中药。所以痛经对女生来说真的是特别折磨，一个月都要来一次。