120岁，是人类寿命的上限吗？-

可见，人们通常将“百岁以上”视为长寿的标志。当然也有不同的版本。

古人相信人可以长生不老。据说彭祖是个长寿的人。他出生在夏朝，生活在商朝末年，活了八百岁。但我们现在看这些传说，就会知道这只是古人的美好愿望。

人类作为自然界的生物，无法逃脱自然规律。那么，人应该活到多少岁才算是正常人的生活呢？

《本草纲目》记载了一些百岁老人的养生方法，可见李时珍的长寿者是“百岁以上”。

《黄帝内经》认为:“百岁而去”，意思是人可以活到100岁。

但《尚书》提出:“活一天算一百二十岁”，即“只能活到120岁”。

晋代嵇康也认同这一观点。他认为“长寿”可以达到120，“古今皆如此”。

从上面的讨论可以得出，中医认为人的寿命应该在100-120岁左右。

现代医学也从不同角度回答了这个问题。虽然答案不同，但结论基本一致:目前普遍认为人的自然寿命应该在120岁左右。

一、常见的寿命计算方法主要包括以下三种:

1，生长期计算方法。

哺乳动物最长的寿命是其生长期的5-7倍，人类的生长期是20-25岁，所以人类的自然寿命应该是100-175岁。

2.到期计算方法。

哺乳动物最长寿命是性成熟的8-10倍，人类性成熟大约在13-15岁，所以人类的自然寿命应该是110-150岁。

3、细胞分裂次数和分裂周期的计算方法。

哺乳动物的寿命是细胞分裂次数和分裂周期的产物。人类细胞从胚胎开始分裂50多次，平均分裂周期为2.4年，所以人类的自然寿命应该是120年左右。

综上所述，人的寿命至少应该是100岁，但现在平均寿命只有70-80岁，离自然预期寿命还有二三十年。是什么夺走了我们本该好好活在世上的二三十年？这个问题值得我们深思。

事实上，人从40岁开始变老。首先是肝气虚弱，然后是心气不足，然后是脾气虚弱，最后是心、肝、脾、肺、肾都虚弱。这个时候，看似肉体还在，其实精神已经离开了。

这是根据人类的自然规律。现在很多人根本活不到100岁，80多岁就已经老了，有的还英年早逝。这些都是过早的透支，消耗了他们的精力，自然难以长久。

第二，人的生命活动是有周期性的。

民间有句话:“73，84，阎王不取己。”意思是73岁和84岁对老年人来说都是坎。

事实上，已经去世的73岁或84岁的人也不少。这是偶然的巧合，是迷信还是规律？

其实人的生命活动是有周期性的，即生命活动的高潮和生命活动的低潮。在每个周期中，交替进行生命活动的高潮和生命活动的低潮，即交替进行健康稳定年龄和健康衰弱年龄。

这个规律平均以7、8年为一个周期。中医认为女性代表阴，生命节律以7为一个阶段；男代表阳，生活节奏以8为舞台。

七年期是7，14，21...84，而八年期是8，16，24...72.因为每个人的身体状况不同，健康状况减弱的持续时间也不一样。一般来说，这种被削弱的状态平均持续一年左右或更长时间。

以一个男人为例，如果他已经活了9个月8年，也就是72岁，健康状况下降的年龄已经过去，73岁的新周期已经开始，他的激情会上升，身体各部分的负担会增加。一不小心，病情就会加重，甚至会病不起。

所以73、84岁是生命活动的低潮期，老年人要特别注意调理身体。

健康的百岁老人就是长寿的老人，这是我们通过养生可以达到的。

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