武当太乙金龙功三，无限软化功

无限柔化技能是奇珍玄门的必修技能之一。集养生、防身、修身三大境界于一体。通过这种方法可以极大地改变人体运动规律，使全身灵活异常，柔如无骨，发挥出中间柔中带硬，针藏于棉中的内家功夫。由于学者的研究爱好不同，形成了无限柔和的三种境界。

无限软化技能宋公式:

手里拿着100多斤的意大利球，一手做一手云，

向前或向后滚动，或单手旋转，

练习可以把针藏在棉花里，练习巧妙生动，

你聪明如猴，也脱不了这一掌。

成就方法

无限柔化是一种以人体运动规律为基础的功法，以三圈法则为功法的基本理论和实践原则。

桩架:全身放松，自然站立，双手放松垂向身体两侧。一字肩平胯，略宽于肩，腿略弯。你要做的是:空领顶劲，包括胸背拉，眼睛微闭，舌头放在一个上颚的上面，自然呼吸，双手手掌斜对着对方，持球至胸前的点，持球十分钟，养气。

三圈跑:(1)，横圈跑:双脚平行站立，微肩。双手掌心相对揉搓球。(手掌相距20厘米左右，所以无论如何手掌总是相对的。单手操作除外)。举起手，与胸同高，与肩同宽。用手同时向左、向前、向右、回到原来的位置画一个圆，称为水平圆。(2)垂直圆跑:双手从大脑前方向上、向前、向下、再回到原来的位置，在前方画一个垂直于地面的圆，称为垂直圆跑。(3)、混圈操作:双手可同时左右分开进行云手动作画圈。手随身动，以腰为轴，行走滴泥。做连续的，任意的圆周运动。

无限软化功跑三圈，静态功和动态功没有区别。要求的是按照人体运动规律做圆周运动，并在运动中找到内力的组合(软硬)变化。

收力:跑三圈十分钟后。你可以收集工作。当你完成你的工作时，你可以把你的手重叠在你的小腹上半分钟。

附录:奇珍玄门定位桩歌

双手抱在身前，立起一片荒地。

桩架得当，看起来像弓，又饱满又圆润。

精神上，我保持着腹部，全身上下左右摇摆。

不经意间有真意，万两黄金不轻。

(注):七真玄门以上三种手法都是以此桩架为基础，通过此桩来修炼真元，从而达到丰腹填内气的目的。就像古人说的:“要洗骨髓，从桩开始。”这是古往今来的一句著名谚语。希望学习七玄门真功的学者不要低估了这个桩功值。