中医刮痧拔罐自学课程

工具/材料角，玉，拔火罐

刮痧法01中医刮痧是传统的自然疗法之一。它是以中医皮肤理论为基础，用器械(角、玉、拔罐)刮于皮肤相关部位，达到疏通经络、活血化瘀的目的。

02技术:

按手法可分为夹、拉、挤、拍、揉三种方法。

1，夹紧法，也叫抓举法，民间称？心里的疙瘩？。是指将刮痧介质涂于患者待刮部位，然后施术者屈五指，弯中指和食指如钩，蘸刮痧介质，夹住皮肤，夹住皮肤和肌肉，然后用力向外滑动，再放开，一次一夹，反复不断？巴巴？声音。

2、撕拉法是用拇指和食指在患者的某一部位或穴位处拉动患者的皮肤，使撕拉部位的表皮出现紫色或暗红色的斑点，从而达到治病的方法，称为撕拉疗法。

3.对于痱子引起的疾病，用两只手或一只手的拇指和食指挤压皮肤，连续挤出一片片或一小排紫色痱子斑的治疗方法，称为拥挤疗法。

4.拍手是指用虚掌或刮痧板拍打患者身体的某一部位，一般是痒、肿的部位。

5.点揉是指用手指在患者身体的某些部位或穴位上进行点压，同时做圆形或螺旋形揉捏，是一种点压和指压的复合手法。

03预防措施:

使用刮痧治疗时，要注意避风保暖。如果室内温度比较低，刮痧时要尽量减少人体暴露的部位。值得注意的是，夏天天气炎热，千万不要在电风扇或者有流动风的地方刮。

刮的时候，皮肤的毛孔张开，排水。遇有风寒，风邪可通过排出的毛孔直接作用于人，不仅影响刮痧的疗效，还会因感受风寒而引发新的疾病。

再次刮痧的时间应等到最后一次刮痧皮疹消退后(约5-7天)。

刮痧后1-2天内，皮肤表面如有疼痛、瘙痒、虫感、冷/热气或风疹样改变，均属正常。

刮痧后的洗澡时间刮痧后，为了避免风寒邪气的侵袭，需要等皮肤毛孔闭合恢复原状后再洗澡，一般3小时左右。但是在洗澡的过程中，水渍没干的时候，可以刮。因为洗澡时毛孔微微张开，此时刮痧耗时较少，效果显著，但要注意保暖。

刮削部分的示意图如下。根据自己的需要找到正确的穴位。

06应用:

缓解失眠。失眠者晚上睡觉前可以擦擦脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是从脚底到脚跟刮整个脚掌，刮完后再用刮板以单一角度刮足中心的涌泉穴。

疏通肌腱。现在越来越多的人患有颈椎病、肩周炎、腰痛，因为这些肌肉经常处于紧张和收缩的状态，可以缓解肌肉紧张，明显缓解疼痛症状，有助于病变的恢复。

宽胸理气。用刮梳的单一角度从上到下慢慢刮下胸骨。这个位置有八分之一吗？煤气会议？钟山穴，刺激此穴有宽胸理气的作用。另外，爱打嗝的人也可以经常刮这个部位。

拔罐方法01拔罐:

用7 ~ 8粗的铁丝，一端缠上石棉绳或铁丝带，准备酒精架。使用前，将酒精棒蘸上95%的酒精，用酒精灯或蜡烛点燃，用火焰将酒精棒的一端闪到罐底，迅速抽出。马上在该拔的地方扣拔火罐。这个时候，罐罐已经变成负压就可以吸了。闪火法的优点是:闪酒精棒时，火焰已离开火罐，火罐内无火，可避免烫伤，优于抛火法。

以下疾病患者请不要尝试拔罐，否则可能会出问题:心脏病；血友病；全身水肿；全身性皮肤病或局部皮肤病变(如皮肤过敏或溃疡破裂)；极度虚弱、消瘦，皮肤失去弹性；持续高烧，抽搐和痉挛。