一种用于美容减肥的美容药酒
制备方法:将上述药物粉碎，装入纱布袋中，扎紧，放入酒中浸泡1个月，每隔2-3天摇动1次。取出药袋，过滤。压滤后的残渣可晒干，磨成细粉，制成黄豆大小的药丸备用。
功效与主治:养血补肾，乌须黑发。适用于肝肾不足、气血不足引起的腰酸、头晕、耳鸣、头发早白等。
服用方法:每日服用两次，每次用量饮用。也可以吃药丸，每次5克。配方:山药120克，当归60克，大枣90克，生熟何首乌500克，核桃肉90克，枸杞子60克，麦冬30克，莲子肉90克，姜汁120克，蜂蜜90克，酒曲适量，糯米10克。
编制方法:1。将何首乌用水煎煮；2.将生地黄用炒首乌的汁液煮至水渐干，加入生姜汁，用小火慢煮至水尽，再将煮好的生地黄捣碎；3.将糯米煮至半熟，加入酒曲酿酒，待有酒浆时，将捣碎的地黄均匀地转移到酒糟中，3-5天后，压去药渣，取酒液；4.切碎其他草药，如何首乌。，放入纱布袋中，用酒浸泡，密封酒容器，加热煮1.5小时无水，取出后放于阴凉处，五天后服用。
功效与主治:滋补肝肾，益精血，乌发胡须。适用于精血不足引起的腰酸腿软、须发早白、面色萎黄、大便干结。
用法:每日2 ~ 3次，每次1杯。
说明:此酒具有健脾补肾、益气养血的功效。特别适合老年人和体虚者，可定时服用。配方:核桃仁和大枣120克，杏仁30克，蜂蜜100克，酥油60克，精品烧酒1000 ~ 2000毫升。
制作方法:先将杏仁用清水浸泡，剥去尖部；然后煮四五次，取出晾干。将红枣和核桃仁与杏仁一起捣碎，倒入盛酒容器中。酥油和蜂蜜加热溶解后，混入酒中搅拌均匀，然后倒入盛酒的容器中，密封浸泡7天以上。
功效与主治:生精益气，润肺健脾。治疗肺肾两虚、咳喘、老年性便秘等。长期服务黑胡子和头发可以滋养皮肤和美容。
用法:每次50毫升，每日2次，早晚空腹服用。
说明:此酒配方的特点是含有丰富的脂肪、维生素和微量元素，具有润肺、润肤乌发、润肠通便的作用。通过调节和滋养肺、脾、肾这一生化之源，水谷精微，可以适当地应用于体内，从而达到气血充足，滋养肌肤，使人保持年轻，特别适合皮肤干燥、便秘的中老年人。但拉稀便溏者不宜饮用。另外，杏仁应该是甜杏仁。番茄减肥法-番茄和苹果卷心菜汁
材料:西红柿2个，苹果1个，白菜100g，蜂蜜少许。
练习:
1.将西红柿和苹果洗净，卷心菜切碎。
2.将所有材料一起放入榨汁机中，加入250c.c沸水榨汁，然后加入适量蜂蜜。
番茄减肥食谱-番茄芹菜减肥汤
材料:瘦猪肉250克、番茄250克、芹菜250克。盐、味精、姜适量。
练习:
1，瘦猪肉洗净切片，焯水待用。
2.将水烧开，放入猪肉、芹菜、番茄、生姜，大火煮10分钟，再小火炖90分钟，加盐、味精即可食用。材料:干果80克，酸奶200毫升。1.根据个人口味选择三种或三种以上的干果，然后用剪刀剪成块。越容易消化吸收。
2.水果干切好后，撒在酸奶上或者拌匀就可以吃了。一天1碗，不如当早餐吃。如果一次吃不完，可以分两次吃。