胡爱山排骨汤:补气益肺，助眠安神。

制作流程是1，排骨洗净，剁碎，泼水。

2.山药和蜜枣洗净。

锅中放入适量清水，烧开后加入上述材料，大火煮2小时，加盐调味。

保健功效此汤具有补肾固精、益气润肺、滋阴生津、助眠退火的功效。尤其适用于肺虚咳喘、气短自汗、肾虚遗精、头晕耳鸣的患者。

温馨提醒:煮出来的汤清纯可口，排骨滑烂，山药绵软微甜；调料不要加太多，以免破坏原味。