道观如何烧香

2.先左脚轻迈，再右脚交叉，三步走到蒲团面前，两脚呈八字形。手，弯腰，手在胸前上下移动；

3.放开你的手，保护中天天。首先右手向右下方自然画出弧线，同时屈膝下蹲。将右手手掌放在蒲团上，左手手掌与右手手背相交，向左下方画一条弧线。将左手拇指插入右手掌心，双膝靠在蒲团外侧。然后将头轻轻靠近双手合谷穴三次，称为第三叩。不要跪到蒲团前缘，这样磕头时臀部高于头部，既不雅观，也不恭敬，体内的气也不通畅，不符合“养生”的目的。其实上香磕头的过程也是一种养生的方法；

4.放开左手回到中天天，右手握住蒲团，慢慢起身，中天天收气，双手拱地；

5.如此重复三次，称之为三跪九叩。这种崇拜形式也是道教的最高礼仪。仪式结束后，我向敲下巴的师傅道谢，然后离开了大厅。当你离开太阳穴时，你应该收回你的右腿。