17岁还能吃养生堂的VC和VE吗？我想用它来淡化斑点！ 药店有维生素C和维生素E，很便宜几元一瓶。每天晚上坚持吃白萝卜青菜，会很有帮助。因为肺主皮毛，白萝卜对肺好，青菜帮助肝脏排毒。毒素排出体外，肺的功能强大，可以淡化斑点，防止新的斑点产生。