老年人喝什么茶有助于健康？

老年人喝什么茶比较好？人的暮年总是容易生病，尤其是60岁以上的人。他们的健康越来越差。如果他们没有得到照顾，他们很容易生病。关于日常喝茶，我听很多人说，让年迈的父母自觉养成喝茶的习惯，可以提高抵抗力，养生！

孝顺是一切美德之首。过节给老人买什么好？其实老人想要的很简单，健康的身体，和谐的家庭。因此，边肖会告诉你什么样的茶更适合老年人喝。认真听，听听以后能送礼的老一辈。

很多老人把喝茶当成养生之道，坚持每天喝茶，甚至像年轻人一样整天粘着杯子。老年人不适合喝浓茶。由于茶叶中含有较多具有兴奋作用的咖啡因，老年人喝浓茶过多，容易出现心动过速、心律不齐、血压升高，甚至心肌梗塞、中风(中风)。大量饮用浓茶中的鞣酸，不仅会减缓肠道蠕动，还会沉淀蛋白质和金属离子，引起便秘和缺铁性贫血。此外，大量饮用浓茶还会刺激胃黏膜炎症，甚至诱发溃疡。

消化性溃疡和胃肠功能紊乱的人不宜喝茶；高血压患者最好喝绿茶，因为在各种茶中，绿茶含有较少的咖啡因和较多的多酚，茶多酚可以消除咖啡因的升压作用；体质好、肥胖的老年人宜喝绿茶，体质弱、胃寒的老年人宜喝红茶。

饭后不宜喝茶，以免稀释胃液，影响消化；睡前不宜喝茶，以免过于兴奋引起失眠；隔夜茶不宜饮用，因为容易被微生物污染，含有较多的有害物质。开水不适合泡茶，以免破坏茶叶中的维生素等营养成分。

总之，茶要适时适量的喝，让淡茶温着喝，即可以马上喝，不要饭后喝，不要睡前喝，生病时也要谨慎饮用；不吃劣质茶、霉变茶、被农药污染的茶。喝茶前要把茶杯上的茶垢洗掉，然后用70-80℃的开水冲泡后再喝。

老年人喝什么茶比较好？有一种茶叫王耀茶，比较好。据《秦岭植物志》、《太白本草》等文献记载，王耀茶:性温和，味微甘，清热解暑，健脑养心，健胃祛湿，明目调经。主治暑热、头晕目眩、胃气不和、食积泄泻、消渴、月经不调。现代茶多用于高血脂、高血压、糖尿病、失眠、心烦、软化血管，可长期作为茶的替代品。

本答案由健康生活分类大师吕小粉认证。