孕妇在春天多吃这些养生食谱。

饮食健康是我们人类健康的一个非常重要的基础，尤其是在春天，我们的孕妇朋友需要更加注意自己饮食的健康。当然，孕妇朋友也可以在春季吃一些养生食谱，对身体会更有帮助。让我们一起来看看吧。

兴建朱非汤

制作:首先将新鲜猪肺用清水洗净，切成粗片；杏仁用温水浸泡去皮，剑花洗净，用清水浸泡；以上所有东西准备好后，将杏子、剑花、蜜枣、猪肺一起放入砂锅中，加入适量清水，先用武火，再用文火煮1小时即可入味。杏剑猪肺汤味道很好，很适合我们孕妇在春天吃。春天吃杏剑猪肺汤，可以起到很好的解暑、润肺、治咳的作用。

银雪耳橘汤

材料:此汤用阴雪耳20克，鲜橘200克，冰糖100克，水淀粉适量。

制作:先将尹雪的耳朵浸泡在清水中，然后蒸一个小时，取出备用。将新鲜的柑橘去皮，取出果肉，并去除柑橘复合体。将汤锅置于高火上，加入适量清水，再加入蒸熟的银雪穗和鲜橙冰糖。煮开后用适量水淀粉勾芡。阴雪耳柑汤的营养价值很高。孕妇在春天经常吃一些阴雪耳柑汤，不仅可以帮助我们补充水分，还可以防止皮肤干燥。阴雪耳柑汤有很好的养阴润肺润肤的功效，还能促进体内胎儿的健康。

以上介绍了很多适合我们孕妇朋友春季食用的养生食谱，我们也了解了这些养生食谱的做法，比如行健猪肺汤、阴雪耳橘汤等，所以我们孕妇朋友在春季可以经常食用这些美味的食谱。