“京丽堂”怎么做？

1.野菜:适量(选一两种)莲藕、红薯叶、龙葵、川七叶、鱼腥草、车前草等。？

2.水果:苹果、鳄梨、柠檬、猕猴桃、西瓜、橙子、香蕉等。(二选三)。？

3.芽菜:苜蓿芽菜、豌豆苗、绿豆芽、葵花芽菜、空心菜、萝卜宝宝(任选其二)。但是苜蓿芽是必不可少的材料。？

4.藻类:海带芽、海藻、红藻、红绿凤尾鱼(任选一种)。？

5.水:复壮水、甘蔗汁、过滤原水(任意一种)？

6.其他:姜、蒜、辣椒，根据自己口味选一小块。？

7.坚果类:杏仁、核桃、松子、南瓜子、葵花籽、腰果等。？

8.三宝粉:小麦胚芽、啤酒酵母、卵磷脂。

材料？

白菜叶桃苜蓿芽核桃水果糖

京丽堂的做法？

1.桃子和西红柿切成小块，大白菜叶子切丝，核桃可以炒也可以不炒。

2.将桃子和西红柿放入料理机中，然后加入叶子、苜蓿芽和核桃。

3.倒入一些水，启动机器，搅拌至均匀。

我加了点果糖，因为吃起来有点酸。

技巧

因为“李静汤”含有酵素，所以应该在30分钟内喝完。