武术套路教学的阶段和步骤

武术套路教学的阶段和步骤

根据人们认识的规律和武术技术动作特点的教学原则,分阶段教学可以使学生有序、连贯、系统地学习和掌握知识和技能。那么,下面就是我要和大家分享的武术套路教学阶段和步骤。欢迎阅读浏览。

第一,常规教学阶段

据你易?难,浅?深度渐进原则与武术技术的内在联系决定了套路教学分为四个阶段。

第一阶段:基础教学阶段。主要是教基本功,基本动作,动作组合,基本套路。

任务:使学生学会动作,掌握动作规范和练习方法,发展专项身体素质,提高适应能力。

第二阶段:在巩固第一阶段的基础上,学习掌握刀、枪、剑、棍等器械的套路。

任务:使学生掌握其动作方法、技巧和特点的规律。

第三阶段:学习不同风格的传统套路(拳法、器械),同时学习有代表性的陪练套路、散手技术,后续进行理论教学,以扩大知识面,指导技术的提高。

任务:掌握传统套路的动作特点、方法和技术。

第四阶段:在全面掌握的基础上,根据学生个人技术特点,发挥所长,选择项目进行训练和提高。

任务:发挥个人特长,提升技能。

划分阶段的目的是确定每个阶段要解决的主要任务。在实践中,每个阶段都是紧密相连的,不能完全割裂开来。

二、套路技术的教学步骤

武术套路由几十个动作组成,每个动作都包含方向与路线、框架结构、力法、停顿与顿挫、精神与神韵的要求。在教学中,学生应根据运动技能形成的生理规律,分层次地掌握动作的整体性。从初学者到掌握动作,一般有五个步骤:

第一步:初始概念期,即大致掌握动作。

基本任务:通过教师缓慢的演示和简洁的讲解,使学生明白动作方向和路线的来龙去脉。

老师:慢演示,分解演示,简明解释。

学生:建立视觉概念,明确动作的方向和路线,姿势不要太高。

第二步:基本成型期,掌握动作姿势的准确性和整齐度。

基本任务:使学生知道动作的方向和路线,进一步掌握动作姿势的准确性和整齐性。

老师:正常速度演示

学生:注意电源框架和规格的准确和整洁。

第三步:始终如一地完成设计阶段,以便完成动作。

基本任务:使学生掌握动作的整体性。

老师:演示必须快速、正确、连贯、完整。

学生:要求动作连贯完整,用力要流畅适当。

第四步:内外求整期。

基本任务:使学生了解动作的特点和套路练习的风格。

老师:给学生分析动作的性质、作用、力度、意图、节奏,进一步明确精神,把精神和身体结合起来。

学生:懂武术?形神兼备?内外融合?练技能,突出武术特色。

第五步:巩固刻板印象。

基本任务:使学生通过反复练习巩固所学的运动技能。

老师:使学生对练习有明确的要求,抓住主要环节,及时纠正错误,达到正确完整的动作。

学生:行动标准,体现?八法?十二型?风格特点。

?八法?:手、眼、姿、步、神、气、力、功。

?十二型?动如波,静如岳,起如猿,落如鹊,立如鸡,立如松,转如轮,折如弓,轻如叶,重如铁,缓如鹰,快如风。

?四振出局?踢,打,摔,拿。

第三,常规教学的要求

(一)注重基本功和基本动作的教学

注重基本功和基本动作的教学与练习,不仅能使学生全面锻炼身体各部位,而且能迅速发展武术的专项体能,为掌握和提高套路技术水平打下良好的基础。注意:确定教学重点,抓住重点,由易到难,循序渐进。

(二)研究技术动作的乐趣

在武术教学中,教师要善于研究和提炼技术动作的兴趣属性,使辅助练习变得有趣,形成生动的课堂气氛,调节学生的觉醒状态。

注意兴趣的不同,因人而异。

(3)注重技术动作的标准化

掌握技术动作的标准程度取决于两个方面:

1,老师教的标准化程度。

2.学生感情的真实程度。

在教学中,教师精心备课,借助现代教育技术,努力教授标准化的技术动作,提高学生的动作练习质量。

(4)围绕关键动作进行分段教学。

分段教学时,要注意每段教学点不要太多,最好把常规教学安排在每节课前,在学生精力最充沛的时候教。这样既能为组合或套路教学做铺垫,节省教学时间,又能保证学生对高难度或复杂动作的反复练习和前后动作衔接的完整性。

切片时要注意动作的连续性和内在联系,不宜破势。

(5)结合攻防技术分析动作。

在教学中,教师要抓住时机,分析攻防含义,让学生感受到攻防的作用,加深动作意识。

(六)突出教学仪器的基本技术。

在不同乐器的组合或常规教学中,首先要突出乐器的基本技法,让学生了解和掌握乐器各部分的名称、规格和武装方法,学习与教材相关的基本用法。

中学武术教学中应注意的问题

第一,重视武术教育

培养学生的民族自豪感,端正学生习武动机,使学生养成良好的武术氛围和良好的武术行为规范。

1,培养良好的武术礼仪规范

2.尊重同学,对人友好。

3、讲究武功,不要伤人。

第二,突出难点,突出重点

1,围绕班级中心,一型多变。

2、突出重点,由易到难。

3、由浅入深,循序渐进。

三,以人为本,激发学生的学习兴趣

1,激发学生的学习兴趣

2.激发学生的学习热情

3、以人为本,注重个性化教育。

第四,合理安排教学内容

1,武术教材和其他教材的搭配

2.武术教材的选择与搭配

动词 (verb的缩写)合理安排准备活动的内容

六、注意中学教学的特殊性,注重集体教学。

七、运用恰当的教学方法,注重强化训练。

八、加强安全教育。

九、注重培养骨干。