阿里山的女孩广场舞健身操

《阿里山的姑娘》是一首经典的台湾省民歌，在广场舞健美操中也被广泛运用。以下是阿里山简单的女生广场舞健身操:

1.双手叉腰，快步走，手臂波动。

2.右脚向前迈一步，同时双手向下扫，再向前迈一步，双臂向上扫。

3.左脚向前迈一步，同时双手向下扫，再向前迈一步，双臂向上扫。

4.屈膝，双手依次向前推，步伐轻快。

5.快速向前走，向上摆动手臂。

6.右脚向前迈一步，手臂向上摆动，然后回到原来的位置。

7.左脚向前迈，手臂向上摆动，然后回到原来的位置。

8.双脚并拢，手臂向上挥动，然后放下，一次挥动三次。

9.双手叉腰，快速的脚步和起伏的手臂动作。