膝盖疼是怎么回事？牢记这六个病因，明白对症治疗。
1，运动过度
需要长时间运动的运动员是膝盖疼痛的高发人群，因为运动过度是膝盖疼痛的重要原因。这是因为过度运动导致膝关节磨损，产生疼痛。这种原因引起的膝关节疼痛，经过适当的休息是可以改善的，但是不要以为这不是什么大事。如果长期过度运动，不懂得保护膝关节，很可能导致半月板和关节软骨退变，导致半月板病变，影响运动能力。
2.肥胖
肥胖者更重，对膝盖的压力更大。尤其是这些肥胖者在运动的时候，很容易损伤膝关节，导致膝盖疼痛。为了减轻膝关节所承受的重量，必须尽早减肥，将体重控制在合理健康的范围内。在减肥的过程中，如果需要运动，就要选择不那么伤膝盖的运动，比如游泳。不要长时间爬山或跑步。
3.类风湿性关节炎
结缔组织的炎症在类风湿性关节炎中很常见，会损伤软骨、骨骼和肌腱，使人感到关节和肌肉疼痛。如果感觉膝关节红肿疼痛，最好去医院检查，因为有可能风湿性关节炎已经到了。这种病要尽早治疗，合理使用，早日摆脱关节痛的痛苦。
4、骨质增生
骨质增生也会导致膝盖疼痛，多见于45岁以上的中老年朋友。多数情况下，骨质增生是由于骨骼老化引起的，应通过药物治疗或物理治疗来消除症状。必要时可进行手术干预，缓解骨质疏松引起的关节不适，使人正常工作和生活。
5、膝关节炎
膝盖长期超负荷，或者半月板损伤，容易导致膝关节炎，而膝关节炎是导致膝盖疼痛的重要原因。当你感到膝关节疼痛时，最好去医院检查是否是膝关节炎引起的，并及时治疗，否则会导致关节畸形，影响行动能力。
6、膝关节冷
现在已经过了寒露季节，气温明显下降。身上要穿厚衣服，但是很多爱美人士还是不听。不注意膝关节保暖的人容易膝关节疼痛。膝关节受凉，会导致肌肉血管收缩，会有隐隐作痛。虽然可以忍受，但还是很难受。
膝盖疼不是小事。可能是正常的生理现象，也可能是疾病的外在表现。希望大家能把这些理由记在心里。当出现膝盖疼痛时，他们可以自己分析并初步判断是什么原因，然后去医院检查，这样更安全。
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