耳穴按压妙用
《黄帝内经》指出:“耳是祖脉聚集之处。”你知道吗？中医认为，耳朵从人体来说对应的器官是肾脏，耳朵是各种脏腑的反射区，所以人体的大部分疾病都可以反映在耳朵上，经常按摩耳朵会达到保健的效果。
我第一次了解耳朵是从一个老朋友，我的母亲那里。她是一位老中医，学识渊博，为人善良，乐于助人。她告诉我，人的耳朵是倒立的婴儿形状——头朝下，臀部和下肢朝上，胸部和躯干在中间。当时为了了解耳朵的穴位，我特意去福州路书店买了一张耳朵穴位大图，一直保存至今，加深我对耳朵度数的了解和认知。
人体的穴位反映在耳朵上。虽然耳朵很小，比如我们的心、肝、脾、肺、肾、眼、桃体、颈椎、内分泌在耳朵里都有相应的穴位。如图所示:
你的耳朵上有许多反射区。没事的时候，揉揉或者拍拍耳朵，发现一些痛点，证明身体的某些部位可能有问题。这个时候，忍着点痛，找到最疼的地方，也就是压痛点，用力按压，相当于按摩了相应的器官，也就是所谓的反射区。一般按摩5分钟以上，压痛点不疼，说明症状有所缓解。根据我自己的经验，比如头疼不舒服的时候，我会按耳垂。从上图来看，耳垂基本就是头和脸。找到最疼的地方，也就是压痛点，用力按压。疼痛开始觉得难以忍受，胀痛说明你找对地方了。经过一段时间的按摩，人会舒服很多，症状会减轻，头痛也会感觉好很多。
耳穴按压的优点:
？耳穴贴压疗法简单易行。强，不像针灸治疗，需要真正的专业要求。普通人可以学习的养生方法之一。
？不受地点和时间限制，易学易用。
？无毒副作用，安全可靠，无不良反应。
？刺激效果稳定、灵活、可靠，效果好。
有一位著名的中医——杨毅，他的书《手把手治病》，我很喜欢这本书，并从中受益匪浅。每当宝宝身体不舒服的时候，这本书也是我立刻查阅的珍贵书籍之一。她还推荐了耳穴法。有一次下飞机，她突然坐骨神经痛。然后她拿出随身携带的按摩棒，找到耳朵坐骨神经上最疼的点，使劲按了五分钟。刚开始疼痛难忍，眼泪涌出，但直到点不太疼了，腰痛才恢复。然后她拿起包潇洒地走了。
我们公司的同事曾经让我帮她把王不留行籽贴在耳朵上(耳穴贴压)，给她找了几个压痛点。贴好按好后，她疼得尖叫，表示找对地方了，于是时不时让我帮她拿，表示尝到甜头了。
推荐两个小工具。一个是寻找压痛点的探头，没有火柴棍这种东西。
不留种可以用其他种子。我喜欢用这个。有了这种耳贴，直接揭下胶布贴在找到的压痛点上，既方便又安全，还需要经常按压，方便穴位刺激，直到疼痛减轻或缓解。
以前学生减肥，医生都是用耳穴法贴找穴位减肥，主要是找内分泌点，改善基础代谢，找饥饿点，抑制食欲，再结合其他方法达到减肥的目的。我觉得道理应该是一样的。
另外，按摩孩子的耳朵也有好处。
耳穴使用注意事项:
1.注意消毒，避免破耳，防止感染。2.耳廓上有湿疹、溃疡、冻疮时，不宜用耳穴按压法。
3.以按压为主，不要揉搓。
4.患有严重疾病的人建议去看医生。
这是我的亲身经历，目的是用自己的知识达到健康的目的，要知道健康不是别人给你的，也不是求来的，而是要靠自己的修炼。