网球对人体健康有什么作用？
1.这是一个缓慢上升的练习。网球是世界上最受欢迎的新兴运动之一。网球一直是充满“皇家运动”、“优雅运动”及其文明行为的运动。观看重大国际网球赛事是很多人休闲度假的具体内容。独特的网球文化和艺术使网球成为现代人最喜爱的生活习惯之一。慢慢参加网球文化活动吧。
2.增强体质，改善身材。网球是有氧室内外运动之一，因为我整天忙于工作、学习、训练和生活，大部分时间都在室内，所以我不得不到室外去完成一些户外运动，而网球就是最好的选择之一。
网球可以增强每个人的综合能力。网球伤害了我们的观念和个人行为。各种文化艺术都是价值观，要求我们去寻求总的目标。根据网球运动中的专业技能、心理状态、规则和礼仪知识，将网球文化艺术中规定的思维模式、职业道德和行为规范有机地、化学地融合起来，提升其综合能力。
网球是比较时尚的运动之一。网球很适合现代都市群体。总的来说，网球是一项绅士运动，网球运动员往往给大家一种温润如玉的感觉。中国白领和大学生把网球作为赶上时代前沿、拥有超凡日常生活理念的领导干部的一种时尚。因此，随着生活水平的提高和人们对营养健康的认识，越来越多的人加入到网球时尚运动中来。
5.网球文化艺术具有终身受益的效果。网球是3~90岁男女都可以进行的主题活动，不受年龄和男女的危害。年轻人可以展现自己良好的身体素质，强壮的力量，更快的奔跑速度；青少年和儿童打网球是为了好玩；成年人和老年人可以根据自己的身体、心理和生理标准进行适当的运动抗压强度。因为网球的运动量和抗压强度是可控的和具有挑战性的，
可快可慢，但可以放松，促使参与者以饱满的热情和适宜的硬度安静地完成运动，相当于跑了几公里。达到了促进身心健康、提高身体素质、强身健体的目的。网球对网不属于身体碰撞，可以减少很多不必要的伤害。因此，网球也是所有新兴体育项目和文化体育项目中寿命较长的新兴体育项目之一。
6.网球文化艺术是塑造人诚信的优秀品格。业余生活中的网球比赛大多是没有裁判的信任赛。玩家必须保证自己的诚信。叫好球出界或者叫好球出界是不诚信的主要表现。诚实守信的品质体现在所有网球主题活动的全过程，网球主题活动也是充分体现一个人诚实守信的户外活动之一。
7.网球是为了塑造团结互助的精神。网球锦标赛是一项非常重视团结互助精神的新兴运动。教练和球员之间，团体赛和同伴之间，混双搭档之间都要有密切的配合。这种同理心来自于每个足球运动员都有的团结协作精神。尤其是在双打比赛中，要想保证比赛中的紧密配合，需要自始至终重视和激励你的朋友，尤其是失分后，更要敢于负责。这种合作精神会大大增强群体的团队凝聚力和战斗力，其作用当然会在学生进入时代后尽情展现。比如郑洁和燕姿，拿到了温网女单冠军。除了战术好之外，还和他们在16的团结友爱密切相关。