男性上班族养生很重要，男性做保健工作。

在这个社会中，男性扮演着重要的角色，承担着比女性更多的事情，承受着比女性更大的压力。男性要从平时开始注意自己的健康。男性保健很重要。

从生理角度来说，男性从生命的开始，就比女性面临更多的磨难，经历更多的考验。男性受精卵不像女性受精卵那样容易存活。由于遗传因素，男性胎儿在子宫内存在时，要经历比女性胎儿更复杂的转化过程，所以男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。出生后第一个月，男孩死亡率比女孩高30%，残疾和畸形率比女孩高33%。可见，男性的先天条件并不比女性优越，男性的素质也并非天生就强。

男性的耐受力和抗病能力也比女性差。男性不像女性那样耐寒、耐饥、抗疲劳、抗压。男性在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺分泌增多，而女性很少有这种反应。因此，男性的心血管疾病发病率高于女性，女性的免疫基因是男性的两倍，免疫物质是男性的两倍。所以很多疾病女性较少见，男性较多见，死亡率也较高。据统计，心脏病、糖尿病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖子等约30种疾病在男性中较为常见。

很多人认为女人善变脆弱。事实上，男性的情绪不如女性稳定，对精神压力的承受能力也远低于女性。据了解，男性癔症患者多于女性，男性自杀者多于女性，癫痫患者男女比例为8: 1。很多国家精神病院的男病人远远多于女病人。口吃男女比例为5: 1。在第二次世界大战中，由于围困和轰炸，患精神疾病的男性比女性多近70%。

从长寿的角度，也给男性敲响了警钟？男人的寿命很短。男女比例为50: 100，男性平均寿命远不及女性。在中国，男性的平均寿命也比女性短5年。

随着科学的不断发展，人们对男科的认识也在不断加深。男性健康问题越来越受到重视，男性养生非常重要。让大家有个了解，希望能帮到你。