拔罐养生有哪些非常重要的穴位？

足三里是人体保健的穴位之一，被古人称为“长寿穴”。足三里经络学说已被大量现代研究证实。足三里可以调节大脑皮层的功能，促进心血管功能、胃肠蠕动功能、内部分化功能和免疫系统。根据中医经络理论，足三里所在的祖阳明胃经，是一条气血充盈的脉络，从头到脚，贯穿全身，主要分布在头、胸、腹部前缘和下肢外侧。因此，足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠疾病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐可以起到保健的作用。

二、涌泉

涌泉穴是足少阴经的第一穴，位于人体最低处的掌中。体内的湿毒之邪，容易积聚在这里，不容易排出。久而久之，阻滞了经气或随经气扩散到身体其他部位，引发多种疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通肾经阴虚的经络之气。肾气充沛，人体精力充沛，所以牙齿坚黑，耳聪目明，延缓衰老。

三、三阴交

三阴交穴是肝、肾、脾三条阴经交汇的穴位。肝藏血，脾主血，肾藏精，精血同源。肾为自然之本，脾为后天之本。大自然的精华有赖于后天的滋养，后天的精华有赖于大自然的提升。经常在三阴交穴拔罐，可以调理肝脾肾的穴位，使先天精气旺盛，后天精气充足，从而达到健康长寿。

第四，神阙

神阙是人体的肚脐，是人体保健治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体获得营养，因此被称为“生命的根蒂”。它是人体空气出入的门户，属于任脉，是经络和气海，是五脏六腑的根本。神阙穴拔罐可以健脾补肾、和胃理气、行气利尿、散结活血、调经。

五、背舒穴

人体五脏的背俞穴都分布在足太阳膀胱经的第一侧线上。这条线上的拔罐可以疏通五脏经络之气，调节五脏生理功能，促进全身气血循环，是保健拔罐疗法的共通点。医学发现，背俞穴拔罐通过对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经系统，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。

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