汗蒸的正确方法？蒸前后需要注意什么？

1.蒸气浴:洗完身，披着隔热的亚麻毛巾进入半月形石板桑拿房。燃烧松木产生的蒸汽有一种令人愉快的香味。进出两三次后，身体会大量出汗，促进体内新陈代谢。2.洗澡:从蒸汽房出来后，会有专门的人拿着专门的“洗澡布”给你擦洗身体，有去角质和按摩的作用，让人感觉彻底蜕变了。3.塑身:将鸡蛋、黄瓜、中草药等天然原料制成的面膜敷在脸上，然后用按摩油和牛奶按摩全身，最后冲洗干净全身，在Sparex完成这次有趣又舒适的美容之旅。

适用人群

1，提高人体生存温度，防止亚健康人群早衰、精力不足；2.病后康复、产后康复、紧张脑力劳动者、体力劳动者；3.美肤、塑身、减肥、丰胸、丰胸、改善面部微循环、抗菌美容；4、正常人也可以发汗蒸，改善体内循环，促进新陈代谢，保持年轻；

编辑此段落的特殊提示

1、有出血倾向、女性月经期、重度高血压、严重心脏病、心脏起搏器、肺结核、急性病、癌症晚期、高热、恶性肿瘤、传染性皮肤病等不能耐高温的人群禁用。以上情况，可以使用托玛琳系列保健品。2、蒸有很多好处，但也要适度。不要太频繁。一般建议1，一周两次。