第65438章+08大吉瑜伽生活:内心丰富，身体强壮，笑口常开，富有。

大吉23岁，每天喝茶、赏花、香薰、看书、瑜伽。生活是内心丰富，身体强壮，笑口常开，富有。

？身体强壮？

大吉小时候练瑜伽，因为那时候没有兴趣班。她偶然去书店买了一本瑜伽书，周围的人都以为她在学跳舞。

那时候大家都不知道瑜伽是什么，大吉自己也不知道。他只是觉得那些姿势不仅好看而且舒服，就一直做下去了。小时候身体柔软有弹性，孩子天生就是瑜伽大师。

也许是父母给的身体天生健康，也因为练瑜伽，大吉从小就没生过病，也没吃过药。

大吉18岁北漂，顾不上肚子。很多瑜伽的姿势温暖并治愈了他的胃，所以即使他总是饮食不规律，他的胃也没有任何问题。

北票的工作忙，节奏快，大吉顾不上睡觉和工作。熬夜，晚起是日常。很多瑜伽体式都是温暖内脏的，心、肝、脾、胃、肾、肺、肠、皮肤、身体的各个角落都可以无死角的愈合，所以大吉即使每天只睡5个小时也是精神饱满，精力充沛。

在大吉工作之前，我每天要去不同的地方出差，面对不同的人，我要思考言语和行为。一天下来，腰酸背痛，肩颈酸痛，身心疲惫，迷茫，消极，易怒。瑜伽之后，我的身心一点也没有放松。整个人都治好了，接下来的人生充满了光明。

大吉是个不会拒绝的人。美容会所在北京到处都是，销售都在张巧嘴。也许是出于好奇，小城的姑娘们把美容会所的项目都做了，花了好几张信用卡，水针美白玻尿酸，清洁小气泡，各种买回来不用的昂贵护肤品，精油按摩，药浴排毒，热石SPA，美胸美臀美腿美背纤腰。

大吉终于发现，这一切的时间和金钱，还不如她练一个小时瑜伽得到的效果的三分之一。一节汗流浃背的课下来，她的身体在燃烧，新陈代谢加快，皮肤白嫩，全身由内而外都在发光。为什么是美女？

因为北京干燥，需要大碗装的国产廉价护肤品。想想在云南的日子，所有护肤品都是多余的。....

也许输光所有钱的经历也是瑜伽的教学，是必修课。

诚实的瑜伽，你想要的一切都是美好的，不花钱就可以通过瑜伽得到，而且小白学习瑜伽的成本还不到美容院的千分之一。

得益于瑜伽的功效和美容，大吉开始关注瑜伽养生。他不想在通过瑜伽治愈自己的同时毁掉自己的身体。他希望他能好好照顾自己的身体，所以他努力成为一名瑜伽老师。因为对建立瑜伽馆的热爱，他开始把瑜伽的美好和神奇的治愈效果带给更多的人。看着周围的人，他获得了健康，美丽和轻盈的身体和快乐的心，大吉觉得整个人更加精神强大了。

以上是大集十几年瑜伽生活的亲身经历和感受。因为瑜伽，身体由内而外的强壮，从发梢到脚心。对了，还有大家常说的气质，大家喜欢的身材。

？内心丰富

可能是练瑜伽时间长了，大吉觉得除了生老病死，没什么值得皱眉头的。

强健的体魄足以让内心富足。

大吉感谢早晨的阳光和空气，感谢坚持和她一起在早课醒来的瑜伽会员。看着大家有说有笑的去上班，有活力的去生活，大吉内心丰富。

大吉很感激每天陪她坚持瑜伽的成员们。她指导不同的成员，儿童，学生，年轻人，中年人，老年人和不同年龄的人练习瑜伽。大家的笑和笑都是一样的。大吉听他们说，上完瑜伽课，身心真的很舒服，当所有的压力和疲劳都消失后，内心是丰富的。

大吉看着一个小白瑜伽成为瑜伽大神，把瑜伽融入生活，融入办公室，随时随地练习，旅行时拍出瑜伽的美照。

大吉感激在北京遇到的每一个人，感激在他生命中出现的每一个人，感激他遇到的每一个人，都是善良而努力的人。大吉每天和善良的人生活在一起，一起瑜伽，内心丰富。

大吉很感激每天都有好心人做饭，一日三餐都管理得很好。大吉很感激有喜欢跟她腻在一起的孩子。大吉庆幸自己每天有很多时间给自己喝茶。大吉拿着自己喜欢的书坐在盛开的艳丽海棠树下，闻着紫丁香和桃子的香味，内心是丰富的。

大吉很感激生活中所有人给予她的信任。达吉是佛教企业家，也是佛教瑜伽老师。她什么都坚持，不强求。大吉感谢每一位成员的信任。他们的信任不需要收据和发票。他们的信任让大吉梦想成真，感情转化为工作。大吉靠着成员的信任和自己的努力赚到了每一分钱，内心是富足的。

妲己会因为任何事情随时充满感恩之心，所以她内心丰富。还有人说她很容易满足。她觉得她的生活充满了幸福。瑜伽让她在任何时候都保持冷静、宽容、感恩和耐心。这种性格和她自己会助人的瑜伽技巧让她的人际关系特别温暖。她会让大家不要再看手机，在亲朋好友的聚会上一起做一些简单但健康的瑜伽动作。场面瞬间有趣，她和大家有一种轻松自在的幸福感，很多人都喜欢。

比如上次坐滴滴顺风车，大吉听她说跟你说话真舒服。现在内心很平静，特别放松的时候也很有钱。

爱笑有钱？

大吉的笑容特别低沉，可以说有点莫名其妙。她会随时随地开心的笑。

也许内心强大而丰富的人就是爱笑，因为除了笑没有别的事可做。

给别人带来欢笑，享受别人带来的欢笑。

也许工作本身就是一件轻松舒适的事情。每个来上瑜伽课的人都脱下伪装和防范措施。每个人都轻松自在，瘦瘦的，漂亮的，他们的幽默，单纯，善良，健谈被无限放大，给他们的瑜伽老师带来了很多笑声。

关于钱

有钱是人生最基本的追求。

如果你身体强壮，内心富有，你还是需要钱。

总会有不开心的时候，钱可以让人开心，比如美食，比如购物，比如旅游，比如用钱回报家人，亲人，朋友。

但是身体不健康，钱再多也没用。

所以还是老老实实做瑜伽吧，照顾好自己的身体和心情，然后挣钱，努力，真心，收入足够养活她，给她和她身边的人带来快乐。

最后，感恩节瑜伽。

大吉之后的每一天，我还是会认真的练瑜伽，传播瑜伽。

也许24岁的大吉会对瑜伽和生活有一些新的感悟。

瑜伽的真正果实不是身体的表现和成就，而是心灵和心灵的纯净和自由。

希望瑜伽不仅能改变我，也能改变注定属于我的你。

比如在这里看到你。

愿你强壮富有。

愿你幸福。