头痛头晕怎么缓解？

头痛是一种以头痛为主要症状的疼痛。这是最常见的临床症状之一。头痛通常是由过度劳累、紧张、感冒和睡眠不足引起的。休息后说明睡眠充足会消失，但某些疾病引起的头痛是一个信号。休息了就恢复不了了。这应该引起我们的注意。头痛的原因很复杂，有颅内的，也有颅外的；有一个头骨。地方性的，但也是系统性的。需要找出原因，然后对症治疗。

指导性建议:

要及时就医，通过按摩穴位可以迅速缓解头痛、头晕的症状。头痛按摩穴位:合谷穴和太阳穴，每个穴位按摩3-5分钟，可快速缓解头痛。头晕按摩点:内关穴和唐寅穴，每个穴位可按摩3-5分钟，快速缓解头晕。

希望能帮到你，希望采纳。