大学里有哪些种类的武术套路？

(1)五步拳

(2)二十四式简化太极拳

(3)初级长拳

(4)初级棍法

(5)男子初级击剑和女子初级击剑

(6)可以安排一些散打攻防的内容。

如果是专业院校，会更详细。比如北京体育大学武术学院，就有武术套路、散打、体能、民族民间体育等更细化的专业。

高校武术教学的基本内容和优势

(一)武术教学的基本内容

武术的内容丰富多彩，分类方法也多种多样。根据运动形式，武术可分为套路运动和搏击运动两大类。在当代高校的实践教学中，常规体育教学占有内容。

教学中的武术套路和正规武术套路一样，都是徒手和器械套路，动作有踢、打、扔、拿、打、刺等。，遵循攻防进退、动静结合、刚柔并济、虚实相生的规律。在高校体育教学中，武术主要包括拳击、器械、双人和集体项目。校园体育教学中很少开展打架事件，因为打架过程中发生意外的几率较大。目前校园体育中开展的搏击运动有散打、太极推手等。

(二)武术的特点

1.行动是进攻和防守。

2.它具有内外结合、形神兼备的体育特征。

3.内容丰富多彩，适应性广。

(3)优势

武术在高校体育中的优势来源于其深厚的传统文化色彩和显著的强身健体效果。同时也可以锻炼一个人的意志力，起到教人做人的作用。中国武术一直披着一层神秘的外衣，使之成为国人心中的神圣之举。这是我国传统文化带来的影响。同时，武术以其神奇的健身效果赢得了广大学生的喜爱。

一般的体育效果只是强者的外在表现，但武术确实是健身的内外强强合并。武术强调内外兼修，身心并重。通过练习，可以益关节，强筋骨，强身健体；能调理五脏六腑，疏通经络，调理精神。特别是太极拳强调用意识指导行动，长期锻炼，对调解阴阳平衡、理气养血、改善人体机能和精神状态、治疗各种慢性疾病、增强体质、促进健康都将起到极大的作用。

武术套路和搏击运动以攻防动作为主，能起到一定的防身效果。这和其他体育课很不一样。其他运动只能达到强身健体的效果，在防身术上不一定能取得好的效果。

对于习武的人来说，一直提倡“夏三伏，冬三九”，鼓励习武者持之以恒，持之以恒的锻炼。这不仅有利于提高武术练习者的基本功，而且可以培养人们吃苦耐劳、勇敢坚韧、坚忍不拔、自强不息的意志品质。长期以来，中国武术有着重视礼仪、讲求武德的优良传统。通过武术成长起来的学生，可以学到做人的道理，同时培养自己良好的道德情操和礼仪守信的心理素质，宽容待人，达到修身养性的目的。

武术项目具有很高的观赏价值，无论是技术动作的艺术美，还是套路练习中内外融合的和谐，形神统一，还是团体比赛中团队的团结，都给人以德性的享受和精神的鼓舞。深受学生喜爱，丰富了人们的精神生活。尤其是太极拳，表演的时候，动作都是行云流水。2008年奥运会的开幕式上，有一场太极拳的表演，是那么安详、优雅、流畅。身着白衣，身架整齐，宽松，柔软，圆润，直如云起云落，潮起潮落。这是其他体育教学项目无法企及的。

武术内容丰富，理论精深，功夫无穷。学生实习的时候可以互相学习，学习技能，交流经验。这不仅扩大了学生的交流，增进了友谊，丰富了业余生活。