生活百科-健康知识
2.如果冬天因为干燥而感到全身发痒，一定不要用手去挠，否则很容易挠到皮肤，造成二次感染。可以多喝水，多吃水果来预防。
3.抽屉和壁橱有霉味时，放一块肥皂进去去除。
4.买礼盒当礼物，价格标签很难撕掉。可以用吹风机吹热再撕下来，会很容易撕下来，不留痕迹。
冬天避免用被子蒙住头，因为二氧化碳和不洁气体的堆积会使人在醒来后感到昏昏沉沉、疲惫不堪。
6.绿豆退烧治感冒的妙招是先将绿豆煮熟，煮开后加入生姜和可乐，趁热喝，退烧治感冒。
7.喝牛奶前一小时不要吃橘子，因为牛奶的蛋白质遇到橘子中的果酸会凝固，不利于牛奶的吸收。
8.用橘子皮水洗脸，滋润皮肤。将几片橘皮浸泡在开水中，待温度适宜时，用橘皮水洗脸，滋润皮肤。
9.姜汁饮料可以治疗头晕和恶心。乘车前半小时用调味姜粉喝，防止头晕恶心。
10.报纸墨水可以驱虫。放衣服的箱子下面垫一层报纸，然后把衣服放进去，可以防止2衣服被虫子咬。每半年换一次报纸。
11.巧克力不宜放入冰箱，容易发霉变质，失去原有风味。
12.衣服上发现油渍后，挤牙膏涂在污染处，轻轻摩擦，再用清水冲洗，即可去除油渍。
13.炒菜的时候，有时候油烧开后会从锅里溢出来。可以马上放几个辣椒进去，沸腾的油就消失了。
14.在番茄的底部划一个小十字，放入沸水中5秒钟，立即取出，浸入冷水中，这样就可以很容易地把皮剥掉。
15.每天晚饭后或睡前吃两瓣大蒜。一段时间后，可治愈失眠，使睡眠恢复正常。
16.用盐水泡脚可以缓解疲劳，提神醒脑，大大增加精力。
17.用开水送醋，防止晕车。带一点醋，用开水喝了再坐公交，防止晕车。
18.低温季节每天搓搓耳朵和手，然后用吹风机吹一会这些部位，可以有效防止冻伤。
19.用橘皮煮粥，不仅清香可口，还能起到开胃的作用。对胸腹胀满或咳嗽痰多者有治疗作用。
20.吸油烟机上的油箱很难清理。可以先在干净的油箱上放一些水，这样油滴就会落在水面上。清洗的时候倒，油很快就会倒出来。
21.多吃菠菜可以排毒瘦腿，保护视网膜。
22.冬天睡觉前不要洗头。冷天用热水洗头后，大量水分蒸发带走大量热量。这个时候睡觉，容易感冒。
23.豆腐放冰箱保鲜小技巧:如果豆腐直接放冰箱，水溢出来，风味差，可以泡水放冰箱保存。
24.鸡蛋富含硫磺。每周吃四个鸡蛋可以让头发有光泽。经常吃高蛋白食物和新鲜蔬菜会使头发变得浓密。
25.醋可以消除冰箱的异味。将一些醋装入开口的玻璃瓶中，放在冰箱附近，有除臭、抗病毒的作用。
26.饭后吃糖姜片可以治胃酸和胃痛。饭后长期吃三四片敏姜(糖姜片)，可治胃酸过多、胃痛。
27.喝醉的人不宜喝汽水解酒。用汽水喝酒，会使酒精在全身挥发，产生大量二氧化碳，严重损害胃、肝、肾器官。
28.冬天经常喝冷开水可以预防感冒，尤其是早上喝冷开水可以增强肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力。
29.吃太多酸的食物会让牙齿感觉酸酸的，俗称“倒牙”。只要吃两个核桃，就能立刻让牙齿恢复正常。
30.吞服韭菜治鱼刺喉。将一颗切碎的韭菜翻炒，咽下去鱼刺喉。
31.如果隔夜食用煮熟的白菜，菜里的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，缺氧会引发疾病。所以，白菜现在一定要吃。
32.吃火锅时，往汤里倒适量啤酒，可以降火。吃火锅配啤酒可以帮助散热，防止食物烫嘴。
33.肥皂可以消肿止痛。无论是被开水烫伤还是被火烫伤，都要立即在伤口上涂些肥皂，暂时消肿止痛。
34.如果毛衣的袖口或下摆失去弹性，可以用热水浸泡20分钟，放在通风干燥的地方晾干，恢复弹性。
35.要清除冰箱上的霉菌，用蘸有肥皂水的干布擦拭即可。如果擦不掉，就用少量酒精擦拭。
36.牛奶可以使鱼汤变得美味。家里炖鱼汤的时候，可以在锅里滴几滴牛奶，这样不仅能让鱼白嫩，还能让鱼汤鲜美。
37.不要马上扔掉用过的香水瓶和化妆品瓶。把它们的盖子打开，放在行李箱或者衣柜里，会让衣服闻起来很香。
38.胃寒疼痛，可用生姜少许，水煎后趁热服用。这种方法对食欲不好、消化不良的患者也有效。
39.秋天，皮肤比夏天更容易晒黑。秋季离子层浓度比夏季薄，紫外线更强，更需要防晒。
40.做鱼的时候要多放姜，姜可以缓解鱼的寒性，去腥，帮助消化。煮肉的时候要多放点辣椒，有助于暖身。
41.舌头在37度的时候感觉很苦，所以最好把汤剂凉了再吃。
42.喝茶不宜太浓。太浓的茶会使胃黏膜收缩，蛋白质凝固，稀释胃液，影响消化个体对铁的吸收。
43.做豆腐的时候不要放洋葱。洋葱中的草酸容易与豆腐中的钙结合形成草酸钙，会破坏豆腐的营养成分。
44.长期坐在电脑前的人要经常吃苹果，苹果能与体内的放射性元素结合并排出体外，有防癌养生的功效。
45.如果觉得苦瓜太苦，可以在烧的时候放点醋，可以减少苦味。适当的苦味有助于调节人体阴阳平衡，有提神醒脑的作用。
46.板栗含有维生素、磷、钙等。，而且它的滋补作用几乎可以和人参、当归相媲美，尤其适合肾虚的人。
47.最好先喝半杯新鲜果汁，再吃蔬菜，再吃肉，这样可以合理利用食物营养，减轻肠胃负担。
48.炒鸡蛋时，如果在炒鸡蛋前滴几滴白酒到鸡蛋里搅拌，炒鸡蛋会更嫩。
运动前喝咖啡可以帮助人们缓解过度运动引起的肌肉酸痛。
50.牙疼或者喉咙感染的时候，可以放一两粒丁香花在嘴里嚼，几分钟就能杀菌止痛。
51.喝完牛奶后必须喝水。细菌会分解留在你口中的牛奶，产生含有硫化物气味的气体，导致味道不好。
52.取枸杞1汤匙，用开水冲泡。20分钟后当茶喝，吃枸杞。长期饮用有利于皮肤嫩滑。
53.睡前不要吃巧克力和可乐，因为它们含有咖啡因，会影响睡眠质量。
54.选择1-2个新鲜西红柿，每天早上空腹吃白糖，有明显的降压作用。
55.毛料衣服裤子穿久了会起很多小球，很不好看。可以像刮胡子一样用电动剃须刀刮衣服。
56.当塑料瓶盖拧得太紧打不开时，可以把瓶子放在冰箱里冷藏一会儿，这样很容易拧开。
57.办公室瘦身:午饭后半小时到1小时内喝一杯浓浓的不加糖咖啡，可以促进脂肪燃烧。
58.催眠效果方面，摇篮曲让安眠药甘拜下风，人会随着摇篮曲睡得很香。
59.洗枕套可以用洗发水代替洗衣粉。洗发水含有特殊成分，去除头发上的污垢，比用洗衣粉洗更干净。
60.根据德国神经学家近日发表的研究报告，闻着玫瑰香味睡觉。有助于增强记忆力。
61.洗衣机洗完衣服要开盖，合上盖子不利于残留水分蒸发，容易滋生霉菌，危害健康。
62.炒土豆时加醋，可以分解土豆中的毒素。煎蛋的时候加几滴醋，煎出来的鸡蛋又软又香。
63.西瓜汁预防醉酒非常有效，因为西瓜汁可以竞争性抑制酒精，减少进入血液的酒精量。
64.每天嚼十分钟口香糖可以减少脸上的鱼尾纹，因为咀嚼可以锻炼面部肌肉，改善面部血液循环。
65.将橘子皮浸泡在热水中。用这种水洗脸洗澡，可以保湿，改善皮肤粗糙。
66.芒果富含水分。多吃芒果会让皮肤细腻红润。此外，芒果含有丰富的维生素，有明目的功效。
67.黄瓜脆嫩多汁，富含维生素，能美白肌肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素生成。
68.猪肉上沾有泥土或污垢，很难用清水洗净。如果洗之前在淘米水里泡几分钟，赃物就能洗干净。
69.很多人喜欢吃青菜但不喜欢喝蔬菜汤。事实上，大多数维生素在烹饪时已经溶解在蔬菜汤中。比如大白菜炒好后，70%的维生素C会溶解在蔬菜汤里。
70.风油精的妙用:在电风扇的叶片上撒几滴风油精。随着风叶的不断旋转，可以让房间变得芳香，有驱赶蚊子的效果。
71，生水不适合炒菜。因为自来水中含有氯气，在烹饪过程中会破坏谷物中含有的维生素B1。如果用开水做饭，维生素B1就不会流失。
72.煮饺子时，饺子皮和饺子馅中的水溶性营养成分除了因加热而有少量损失外，大部分都溶于汤中。所以吃饺子的时候最好把汤喝了。
73.煮排骨时放点醋，可以溶解排骨中的钙、磷、铁等矿物质，有利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
74、梨可以防晒！经常吃梨可以保持皮肤有弹性，没有皱纹。梨富含维生素E，可以防晒。
75.如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛使用前，先放入冰箱冷冻室24小时，再插在蛋糕上。点燃后，不会有蜡烛油流下来污染蛋糕。
76.瓜果的清洗:食用前将瓜果浸泡在盐水中20-30分钟，可去除瓜果表皮残留的农药或寄生虫卵，盐水还可杀灭部分病菌。
77.洋葱可以抗衰老。洋葱对人体结缔组织和关节有好处。洋葱不仅能提供人体所需的多种营养素，还含有微量元素硒。所以，多吃洋葱可以防止衰老。
78.巧洗锅里的油垢:锅上堆积的油垢用久了很难清除。如果把新鲜的梨皮放在炒锅里煮一会儿，油垢就容易去掉了。
79、拉链保养:拉链不能拉得太快、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止接触酸碱；如果拉链硬了，可以涂点蜡，轻轻拉一下。
80.写字用笔的时候，如果写错别字，抹点牙膏就干净了。当笔芯书写不流畅时，将笔尖插入吸过的香烟的过滤嘴中，并转动。
81，经常吃苹果可以防治口腔疾病，因为苹果的纤维可以清除牙龈的污垢。但需要注意的是，吃苹果后要漱口，以防龋齿。
82.吃完大蒜后，喝一杯牛奶可以消除大蒜在嘴里留下的异味。抽屉、衣柜、行李箱有霉味时，放一块肥皂进去去除。
83.使用几个月后，荧光灯管两端会变黑，照度下降。此时取下灯管，将两端的接触极反过来，可以使荧光灯管的寿命增加一倍，提高照度。
84.饭煮好后，挑一些柔软温热的面团，在脸上轻轻揉搓，直到米团变得油腻肮脏，再用清水洗掉，会让皮肤呼吸顺畅，减少皱纹。
85.煮粉条的时候，不要等水开了。当锅底有小气泡冒出时，可以在下面煮，搅拌几下，加入冷水，然后盖上锅盖煮。这样煮出来的面条又软又清。
86.不要打晒被，因为棉纤维粗短易碎。打被子会把里面的纤维打碎，变成棉絮。如果灰尘落在被子上，用刷子刷一下。
87.如果你牙疼，这个方法就是缓兵之计:用筷子蘸一点味精，放在疼的牙齿上，疼痛就会减轻。一次不要用太多，用筷子末端蘸一点就好。
88.防醉酒小妙方:喝酒时多吃豆腐菜，因为豆腐中含有一种能解酒的氨基酸，吃后酒能通过尿液迅速排出，减少醉酒的机会。
89.对于女性来说，醋除了食疗还可以美容。每次洗完手后涂一层醋，静置20分钟后洗掉，可以使手部皮肤变得柔软白嫩。
90.用洋葱擦玻璃更亮！将洋葱切成两半，用切面擦拭玻璃表面。洋葱汁还没干就用干布快速擦拭，玻璃会很亮！